【カテキンジャスミン茶】食事の時に飲むだけでダイエット効果アリ☆健康にもなれる！
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ダイエット効果のあるジャスミン茶はご存知ですか？
伊藤園の「カテキンジャスミン茶」はダイエット効果のあるジャスミン茶です。
もし、あなたが飲むとしたら「普通のジャスミン茶」と「ダイエット効果のあるジャスミン茶」どちらがいいですか？
カテキンジャスミン茶は食事の時に一緒に飲むだけでダイエット効果が見込めます！
そして、ダイエット以外でも体も健康にしてくれます！
ダイエット効果もあって体が健康になるなら、カテキンジャスミン茶の方が飲みたい！と思った方が多いのではないでしょうか？
しかも、食事制限をするわけでも、運動をするわけでもなく、食事の時に一緒に飲めばいいだけなので、ぜひチェックしてみてくださいね☆
まずはカテキンジャスミン茶とはどんなジャスミン茶か紹介していきます！
●「体脂肪、コレステロールが気になる方」向けのジャスミン茶飲料初、2つの健康表示をもつトクホ飲料
●「ガレート型カテキン」を90%含有している
カテキンジャスミン茶の大きな特徴としてはこの2点です。
そして、カテキンジャスミン茶を飲むことで
①脂肪の吸収を減らす
②血中のコレステロールを減らす
上記、2つの効果が期待できます☆
ちなみに「体脂肪」と「コレステロール」とは何かをまとめましたので、少しイメージしやすくなると思います！
体脂肪とは
「体脂肪」とは体の表面（皮膚）に近いところについている「皮下脂肪」と、内臓の周辺など体の深いところにつく「内臓脂肪」に大別されます。
※体脂肪率とは
「体脂肪率」は体全体に占める脂肪の割合です。たとえば「体脂肪率25％」の人は、体の1/4が脂肪ということ。では、体脂肪率はどれくらいの状態が健康なのでしょうか。標準は成人男子で15～19％、成人女子は25％前後が目安と考えられています。
コレステロールとは
コレステロールの正体は脂質です。コレステロールは細胞の膜をつくったり、生体機能を整えるホルモンをつくったり、体にとって必要な働きをしています。
このコレステロールには、血液中では主に「HDL（善玉）コレステロール」と「LDL（悪玉）コレステロール」の形で存在しています。運動不足や食べ過ぎなどが原因となって、「LDL（悪玉）コレステロール」が増えて健康問題を引き起こします。
肝臓から体の各組織に運ばれるコレステロールのこと。運動不足やカロリーの摂りすぎが原因で使いきれなかったLDL（悪玉）コレステロールは増えすぎてしまいます。
回収されるコレステロールのこと。体の中で余ったコレステロールは、HDLコレステロールの形で肝臓にもどされます。
本来、コレステロールは「HDL（善玉）コレステロール」の形で回収して、肝臓に戻りますが、運動不足や食べ過ぎなどが原因で増えすぎた「LDL（悪玉）コレステロール」は、体のあちこちの組織に運ばれます。ですから、この2つのコレステロールがバランスよく働くことが必要なのです。
◆続いてカテキンジャスミン茶の特徴である「ガレート型カテキン」とは何か紹介していきます！
まずはその前に「カテキン」とは何か紹介しますね。
健康によいとされる成分「ポリフェノール」の一種である「カテキン」は、
昔から総称して「タンニン」と呼ばれてきたお茶の渋み成分です。
ちなみに、カテキンの語源は、インド産の「アカシア・カテキュー（マメ科アカシア属の低木）」の
樹液から抽出されるエキスである「カテキュー」に由来しています。
◆「ガレート型カテキン」とは？
「カテキン」を細かく見てみると、8つのタイプがあります。
それらは構造によって、｢ガレート型｣と｢遊離型｣の2つに分類することができます。
その中でも、伊藤園が注目したのが、「ガレート型カテキン」です。
「ガレート型カテキン」には、脂肪やコレステロールの吸収を抑える働きがあります。
左が「遊離型カテキン」、右が「ガレート型カテキン」。
赤枠で囲った「ガレート基」がついていると、「ガレート型カテキン」になります。
◆「ガレート型カテキン」の働き
「ガレート型カテキン」が脂肪とコレステロールの吸収を抑える
食事で摂った脂肪は小腸から吸収されますが、通常は吸収される際に消化酵素（リパーゼ）によって分解されます。
「ガレート型カテキン」は、この消化酵素（リパーゼ）の働きをブロックすることで脂肪吸収を抑えます。
一方、食事で摂ったコレステロールは通常、胆のうから分泌される
胆汁の働きによって作られる微粒子（ミセル）に取り込まれ、小腸から吸収されます。
これに対して「ガレート型カテキン」は、微粒子（ミセル）の中でリン脂質（ホスファチジルコリン）と結合し、コレステロールをミセルから追い出し、体内への吸収を抑えます。
「ガレート型カテキン」をわかりやすくまとめると以下になります。
・消化酵素（リパーゼ）の働きをブロックすることで脂肪吸収を抑える
・微粒子（ミセル）の中でリン脂質（ホスファチジルコリン）と結合し、コレステロールをミセルから追い出し、体内への吸収を抑える
どうせ購入するなら安く購入したい！
そんな思いに応えるべく、少しでお役に立てるよう購入価格について調べてみました☆
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カテキンジャスミン茶の実際の試験で驚きの結果が出ていますので紹介していきます！
カテキンをほとんど含まない飲料は2ヶ月目までは順調に低下していますが、その後は上昇し、3ヶ月目には、ほぼ元の状態に戻っています。
それに対し、ガレート型カテキン高含有飲料(カテキンジャスミン茶)は同じように2ヶ月目までは順調に低下し、その後減り方は、なだらかにはなりますが、3ヶ月目でも元の状態に戻りません。
しかも、2ヶ月目の時点で、カテキンをほとんど含まない飲料と比べ約2倍、３ヶ月目の時点では約8倍の低下と圧倒的な差が出ていますね！
悪玉コレステロールもカテキンをほとんど含まない飲料はすぐに上昇し、2ヶ月目の時点で少し低下するも、3ヶ月目の時点でかなり上昇しています。
ガレート型カテキン高含有飲料(カテキンジャスミン茶)は1ヶ月目までは多少上昇するも、2ヶ月目の時点では大きく低下し、3ヶ月目の時点でも多少上昇しているだけです。
ガレート型カテキン高含有飲料(カテキンジャスミン茶)と比べて約20倍の低下と、こちらも圧倒的な差が出ています！
数字(数値)は嘘をつかないため、カテキンジャスミン茶がいかに脂肪の吸収と悪玉コレステロールを低下させるか伝わると思います。
それ以外にもカテキンジャスミン茶には他にもスゴイと言われるポイントが3つあつるので紹介していきます！
①トクホなのに美味しい！
トクホ飲料と言えば、口コミでも多く目にするのが「苦味」や「クセ」！
でも、カテキンジャスミン茶はガレート型カテキンを90%配合していて濃いのに、独特の苦みやクセも抑えられていて飲みやすいのが1つ目のスゴイポイントです！
「飲みやすいから、継続して飲める ⇒ 健康になれる！ ダイエットができる！」
これは大きなポイントですね☆
◆ちなみにトクホとは…
トクホとは「特定保健用食品」のことであり、身体の生理学的機能などに影響を与える保健機能成分を含んでおり、血圧、血中のコレステロールなどを正常に保つことを助けたり、お腹の調子を整えるのに役立つなどの、特定の保健の用途のために利用されることを趣旨とした食品です。
該当商品の有効性、安全性などの科学の面から客観的に根拠を示して、国の審査のもとに消費者庁の許可を受けた商品のことを指しています。
つまり特定保健用食品に該当しているカテキンジャスミン茶は「他の市販されている飲料商品より安全なのはもちろんのこと、国のお墨付きが与えられている！」ということになります。
しかも、ジャスミン茶飲料初の2つの健康表示をもっています。
その健康表示とは、先ほど紹介した「脂肪の吸収を減らす」・「血中のコレステロールを減らす」の2つになります！
②いつでもどこでも飲みやすい！
食事に含まれる脂肪やコレステロールに効果的なため、食事の際に飲むのがオススメですが、小さなボトルで持ち運びにも便利だからいつでもどこでも飲みやすい！
これって、何気に重要なポイントですよね！
紙パックだと飲み切らないといけませんし、飲み切らずにカバンに入れたら…こぼれて大変なことになりますしねｗ
特に女性の方はどうしてもカバンの中身が多く、かさばりがちなので、350mlのカテキンジャスミン茶は重くないですし、荷物にもならないので嬉しいですよね！
③もちろん「カロリーは0kcal」！！！
カフェイン45mg、カロリーは0kcal。
「0kcal」って結構スゴイことです。
他にダイエット飲料や食品はありますが、0kcalって中々ありませんしね！
0kcalだと罪悪感なく飲めますし、ダイエット中の方や、これからダイエットしたい方にもオススメです☆
カテキンジャスミン茶はどんな人にオススメか？
それは
「生活習慣が変わり体脂肪が気になり始めた人」
「今まで別の健康食品を試した人」
です！
体脂肪が増える原因には色々ありますが、その1つに生活習慣が急に変わることがあげられます。
余裕がないと、どうしても食生活まで気が回らない人がほとんどだと思います。
そういった食の乱れを放っておくと、知らず知らずのうちに体が脂肪を溜め込みやすい体質になったり、栄養バランスも偏り深刻な病気の可能性も上がってしまいます。
そのため、体脂肪やコレステロールの吸収を抑えるカテキンジャスミン茶は、環境が変わり体脂肪が増え始めた時やその前段階での予防策としてオススメです。
そして、まだオススメの人がいます。
それは
「一度は健康やダイエットを挑戦して無念にも挫折してしまった人」
です。
健康食品の中には、いくら効果は高くても味が美味しくなく無理して摂取していたり、ファスティングダイエットといってプチ断食とあわせて効果があるものなど色々あります。
ただ、このような方法では長続きする人はかなり稀で、継続性がないと、いくら一時的に頑張っても止めてしまった後にリバウンドすることになってしまうでしょう。
その点、カテキンジャスミン茶でダイエットすれば、ほとんどの人が水分補給でお茶を飲む中で置き換えるだけでよく、公式HPから購入すれば普通のコンビニ等で購入するより安く購入できます！
やはり無理なく効果があるというのは、かなりのアドバンテージで、私も含めてみんな無理なく健康になりたいと思いますよね？
そういった意味でも優れているので、オススメです☆
人間の体型は運動というよりほぼ食べたものによって決まってきます。
そのため、体脂肪が気になる方はまず質の良い食事を意識することが大切です！
その中でも、カテキンジャスミン茶には食事に含まれる脂肪やコレステロールの吸収を自然に抑制してくれるので、飲み方としては「食事の最中に一緒に飲む」のがオススメです☆
350mlペットボトルで1日2本毎日欠かさず継続的に飲むと効果的になります。
お茶なので、特に手を加えずにそのまま飲めばいいので楽ですよね。
容器がペットボトルなので、持ち運びも簡単ですし、まずはお昼ご飯と晩御飯に一本ずつと習慣づけるところから始めてはいかがでしょうか。
・トクホの商品ではないジャスミンティーの感覚でいうと若干の苦みを感じた。
ただコレステロール値は改善してきたので健康のために飲み続けている。（30代男性）
・コレステロールや悪玉コレステロール、中性脂肪の健康診断の数値が要注意から正常範囲に戻ったのが嬉しかった。
ただ味は個人的にはカテキン緑茶の方が好み。（30代女性）
・もともとジャスミン茶の味が苦手なので飲み続けることはできませんでした。
夫婦そろって脂っこいものが好きなのですが今は夫だけがカテキンジャスミン茶を飲んでいます。
本人曰く体の調子がいいみたいです。（40代女性）
・毎日飲むとなると結構出費がかさみますね。
少ないおこずかいですのでなかなか継続するのは難しいです。
もう少し価格が安くなってくれればありがたいです。（40代男性）
このように味が苦手、値段が高いといった口コミが見られました。
ジャスミン茶の味が苦手な方は継続するのが難しいかもしれませんが、そんなにクセが強くなく飲みやすいと個人的には思います。
薬ではないので副作用の心配もなく安心ですしね。
価格についてもコンビニでサントリー緑茶 伊右衛門特茶（トクホ）を購入すれば1本170円ほどします。
しかし、カテキンジャスミン茶だと24本で3,550円で１本辺り148円です。
定期便ですと2,840円で購入でき1本辺り118円まで安くなります。
・入ってる成分も私には必要だと感じていたものだし、普通のジャスミン茶と比較しても飲みやすて全く無理なく続けれる（30代女性）
・仕事が不規則で食事も外食が多くなり目に見えて太ってきたので購入。
特にコレステロール値が気になっていたんですが、2か月ほど飲み続ける中で体質が変わってきたのを実感。（30代男性）
・商品としてはお気に入りだったが市販で買うと持ち運びが大変だったが、ネット通販だと1回で24本入りで玄関先まで持ってきてくれるので大変助かる。(40代女性)
・他の特定保健用食品のお茶商品も試してみたが、カテキンジャスミン茶は苦み抑えめでジャスミンティーの長所である香りとさっぱりした苦みで後味も悪くない。
かんじんの体脂肪も運動も同時に初めて約3％減少。（40代男性）
・飲み始めて2週間ほどで体重が若干落ちウエストにも余裕が出てきた。（20代女性）
飲みやすいという口コミや体質が変わってきたという口コミが見られます。
体脂肪や体重、ウエストも落ちたという口コミもあり評判が良いことがわかります。
やはり効果効能が証明されている特定保健用食品のカテキンジャスミン茶は評判通り人気がありますね☆
どのような人が飲むとよいお茶ですか？
体脂肪が気になる方や、コレステロールが高めの方の食生活の改善におすすめです。いつ飲むのが効果的ですか？食事の際に飲むことをおすすめしています。1日にどれくらいの量を飲めばいいですか？・350mlペットボトル…1日2本、食事の際に1本を目安にお飲みください。1本に含まれるカフェインの量はどれくらいですか？「2つの働き カテキン緑茶」1本（350ml）当たりカフェインが30mg、1本に含まれるカテキンの量はどれくらいですか？「2つの働き カテキン緑茶」・「2つの働き カテキン烏龍茶」・「2つの働き カテキンジャスミン茶」には、ガレート型カテキンとはなんですか？カテキンはお茶に含まれる健康成分です。「2つの働き カテキン緑茶」・「2つの働き カテキン烏龍茶」・「2つの働き カテキンジャスミン茶」は温めてもすぐにお飲みいただくのであれば問題ありません。特定保健用食品とはなんですか？健康に対してどのような機能をもっているかを示す｢保健の用途｣について、具体的に表示することを消費者庁が許可した食品です。「脂肪の吸収を減らしたい！」
「血中のコレステロールを減らしたい！」
「ダイエットしたい！」
そんな願いを叶えてくれるのが「カテキンジャスミン茶」です。
特別に気合いを入れなくても、新しく何か購入しなくても、普段飲んでる飲み物を「カテキンジャスミン茶」に変えて、一日2回の食事の時に飲むだけ。
たった、これだけでいいんです！
「本当かな？」とまだ信じられない方もいると思います。
何を隠そう私もそうでした！
実は、私はカテキンジャスミン茶の愛飲者です。
以前、年齢も重ねてきて体重も含め、体調管理をしないといけないなと思っていました。
しかし、気持ちとは裏腹にスポーツジムへ行ったり、運動したりと中々行動に移せない状況が続いていました。
そんな時に出会ったのが、このカテキンジャスミン茶です。
元々、ジャスミン茶は大好きだったので、「本当に食事の時に飲むだけでいいなら試してみるか」と軽い気持ちで飲み始めました。
私は年齢とともに増えてくるお腹周りの脂肪が特に気になっていたのですが、カテキンジャスミン茶を飲むようになってから、明らかにお腹周りがスッキリしたと思います。
そして、健康診断の血液検査の判定も、今現在も全て「A」判定です。
味に関しても、口コミ同様トクホの割には苦味や後味は気にならず、美味しく飲んでいます。
ただし、やっぱり普通のジャスミン茶と比べると多少違いはありますからね。
あくまで個人的な感想なのを踏まえて参考にしていただければと思いますが、試験結果や私以外の口コミでもその効果は証明されているので、あとは試してみるだけだと思います。
コストパフォーマンスや手間の面でも、わざわざダイエット飲料を購入するというわけではなく、普段の飲み物を変えるだけですし、思ったより効果が出なかったり、味が合わなかったとしても飲むのを止めればいいだけですからね。
食事の時に飲んでいた飲み物をカテキンジャスミン茶に変えるだけなので、スポーツジムと契約することも、通う必要もなくムダな出費や通う手間も省くことができるのでデメリットはないですよね。
現在の環境を大きく変えることなく、そして決して無理することなく、健康で理想の体型を手に入れてくださいね☆
