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ひなちゃんねるのダイエット効果!-20kg達成したひな式ダイエットで痩せた人たち

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ひなちゃんねるをご存知でしょうか?

ひなちゃんねるは、加藤ひなたさんが、実際に-20kgを達成したダイエット方法を紹介しているYouTubeチャンネルです。

二の腕、顔、肩幅、背中など体の様々な場所についてダイエット方法や食事や筋トレ方法などとても為になるダイエット方法をご紹介しています!

そこでこの記事では、ひなちゃんねるで実際に痩せることができた視聴者の声を集めてダイエットの効果を検証していきたいと思います♪

 

ひなちゃんねるの詳しいプロフィールは、

ひなちゃんねるのすべて。本名,身長,体重,ダイエット方法,昔の写真,インスタ紹介

をご覧ください!

 

ひなちゃんねるも使うお嬢様酵素

いつもの食べ物を『お嬢様酵素』にするだけ

『少しお腹が出てきたけどダイエットは別に』
『まだダイエットしなくても大丈夫』
体からの少しのサインを見逃したら
大変なことになってしまいます!

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1 ひなちゃんねるのダイエットおさらい

 

 

それでは、かとうひなさんが実際に行ったダイエットについて簡単におさらいしましょう。

まずはこちらの動画をご覧ください☟

こちらの動画では、ダイエットに重要な3つのコツを語っています。

 

①ジムを契約する

週2、3日ジムへいき運動する。

 

②学校もバイトも自転車で通学・通勤

移動手段はすべて自転車で、電車や車を使わない事。

片道40~50分もの道のりを自転車で移動していたとのことです。

③食事の我慢✖

朝食はパンやヨーグルトと飲み物、

昼は普通にランチ、

夜はサラダだけにしたりするそうです。

そして夜に謎に食欲がわいてしまった時は、

もやしコンソメスープ」をよく作って飲んでいるとのことです。

 

 

やはり運動はかなり重要とのことです。

運動ではこのほかに縄跳びを30分ほど行っていたとのことです。

 

またダイエットでしてはいけない事として、

①アイスダイエット

-アイスダイエットでの経験から、栄養分の正しい摂取を痛感

②食べない

-食べないことで筋肉が弱くなる

➂目標を高くしすぎる

-段階的にダイエットを行う

 

を上げています。

 

 

 

2 ひなちゃんねるがおすすめするダイエット方法

 

追加でひなちゃんねるが実際に行っているダイエットをご紹介していきます。

☝で紹介した方法とこれを一緒にやっていくことで確実に「憧れの体型」になることができます!

 

彼女は様々なダイエットを試しているので彼女の動画はとても為になりますよね♪

こちらの動画では「お嬢様酵素」についてご紹介しています。

 

お嬢様酵素は、ファスティング系のダイエットとなっています。

毎月一回一セットが送られてきて、毎月一回「タピオカ断食」を行い

体内の老廃物などを、


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で流し効率的に健康的に体重を落とすことができます!

 

 
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お嬢様酵素効果云々より味がスコ。 これ主食にしようかなってレベル。

 

という声もあるほど、タピオカがおいしくなっています。

 

 

 

タピオカダイエットでファスティング?

という方いらっしゃると思いますが、この機会にぜひやってみてはいかがでしょうか?

 

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お嬢様酵素の評判や口コミについては、

お嬢様酵素の効果を検証!評判と効果的な使い方、気になる値段は?!

をご覧ください!

 

 

3 ひなちゃんねるの効果とダイエットに成功した方紹介

 

それでは、かとうひなたさんのダイエットで痩せることに成功した人についてまとめていきたいと思います!

 

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4 ひなちゃんねるのダイエットで痩せた方紹介②

 

みなさんのbeforeとafter凄いですよね!!!

 

 

 

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5 ひなちゃんねるの二の腕ダイエット方法

 

こちらがひなちゃんねるの「二の腕」ダイエット方法です。

二の腕ってやはり気になってしまうところですよね~。

ひなちゃんねるさんは、実用的で効果のある方法を紹介しているので大変役に立ちますよね。

二の腕のダイエット方法が気になっている方は、ぜひひなたさんと一緒にやりましょう!

6 ひなちゃんねるの脚痩せ方法

 

 

こちらがひなちゃんねるが紹介する「脚痩せ」の方法です!

足って結構露出することが多いし、どのくらいの大きさなのかわかってしまうので、なるべくスレンダーにしておきたいですよね。

この動画は2019年11月現在で合計370万回以上さいせいされていて、多くの視聴者の方が実際に試していますね。

 

 

7 ひなちゃんねるの筋トレ方法

 

そしてこちらが、ひなちゃんねるの「筋トレ方法」です。

やはりダイエットをするなら筋トレをしないといけませんよね(´;ω;`)

筋トレなんて!と思われる方も多いですが、ひなちゃんねるさんと一緒に筋トレすれば確実に痩せていきますよ◎

ぜひこの動画を見て今日からでも筋トレを始めてみましょう!

 

8 ひなチャンネルの顔痩せ方法

 

こちらの動画では、顔痩せの方法について語っています。

この動画のサムネイルにもありますが、ひなたさんは太っていた時、二十顎に困っていたようです。

しかし、独自の顔痩せ方法を生み出し、見事現在の様なすっきりしたお顔立ちになっています。

人間ここまでダイエットで変わることができるのだと感銘してしまいますよね。

顔痩せしたい!という方は必見の内容です!

 

9 ひなちゃんねるダイエットまとめ

 

以上がひなちゃんねるさんのダイエット方法でした。

ダイエットは、かなりきついかもしれませんが、ひなさんと一緒にダイエットをすることができればモチベーションもアップし、これまでより効率的に痩せることができ憧れの身体を手に入れることができます!

それではダイエット頑張りましょう

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