【和麹づくしの雑穀生酵素サプリ】夕食時に飲むのが効果的って本当? | RanQ [ランク]

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【和麹づくしの雑穀生酵素サプリ】夕食時に飲むのが効果的って本当?

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【和麹づくしの雑穀生酵素】を効果的に飲むタイミングですが、

ダイエット目的なら食事前後or運動前

栄養を取る、むくみ、寝起きがつらい場合は睡眠前に飲むのが効果的です。

>>『和麹づくしの雑穀生酵素』のお試し購入はこちら

1 ダイエット目的で飲むなら食事前後

酵素の1つ、

消化酵素は食べた物の消化を助ける効果があります。

 

胃腸の負担を減らしたり、脂肪の吸収を抑える効果もあるので1番おすすめのタイミングです。

食事の前、後ろどちらでも構いません。

 

運動前でもOK

酵素の1つ、

代謝酵素をより効果的にできるタイミングが運動前。

 

運動時の代謝を上げるので、ダイエットの効率アップを狙えます。

ただし、

毎日運動できる人はそもそも生酵素サプリでダイエットしようなんて思っていないハズなので、(違ってたらごめんなさい)

やっぱり食事の前後がおすすめです。

>>『和麹づくしの雑穀生酵素』を購入する

 

2 起きた時のむくみや、寝起きのダルさ解消には睡眠前

血をさらさらにしたり、ミネラルも含まれているので睡眠前に飲むことでも効果的に飲めます

ただし、

飲み忘れたらアウト(その日は飲めない)なのが大きなデメリットです。

 

やっぱり食事の前後がいいって結論になります。

夕食時がおすすめ

朝食、昼食、夕食だと、

夕食時がカラダへの負担が1番大きいです。

 

寝る前の3時間は何も食べない方がいいと言われているように、夕食の消化には時間も負担もかかります。

 

なので、

・胃腸の負担を減らす

・ダイエット効果も発揮できる

・酵素のチカラを最大限に活かせる

 

【和麹づくしの雑穀生酵素】は夕食時に飲むのが1番いいでしょう。

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3 ダイエット目的で飲むなら食事前後

酵素の1つ、

消化酵素は食べた物の消化を助ける効果があります。

 

胃腸の負担を減らしたり、脂肪の吸収を抑える効果もあるので1番おすすめのタイミングです。

食事の前、後ろどちらでも構いません。

 

運動前でもOK

酵素の1つ、

代謝酵素をより効果的にできるタイミングが運動前。

 

運動時の代謝を上げるので、ダイエットの効率アップを狙えます。

ただし、

毎日運動できる人はそもそも生酵素サプリでダイエットしようなんて思っていないハズなので、(違ってたらごめんなさい)

やっぱり食事の前後がおすすめです。

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4 起きた時のむくみや、寝起きのダルさ解消には睡眠前

血をさらさらにしたり、ミネラルも含まれているので睡眠前に飲むことでも効果的に飲めます

ただし、

飲み忘れたらアウト(その日は飲めない)なのが大きなデメリットです。

 

やっぱり食事の前後がいいって結論になります。

夕食時がおすすめ

朝食、昼食、夕食だと、

夕食時がカラダへの負担が1番大きいです。

 

寝る前の3時間は何も食べない方がいいと言われているように、夕食の消化には時間も負担もかかります。

 

なので、

・胃腸の負担を減らす

・ダイエット効果も発揮できる

・酵素のチカラを最大限に活かせる

 

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5 その他のよくある質問

Q:お茶と一緒に飲んでも大丈夫?

A:問題ありません。

 

Q:他のサプリや薬と併用しても大丈夫?

A:問題ありません。酵素は栄養吸収率を高めるのでむしろ効果的です

 

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