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育乳ブラおすすめランキング5選!

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ペチャパイでボリュームがない
左右のバストの形が違う
バストが外側に広がっている
垂れている・・・

バストに悩みがある人、バストのサイズや形がコンプレックスだという人、たくさんいると思います。

なかなか人には言いづらい悩みで一人で抱え込んでしまいがちですが、
その悩みやコンプレックス、解消したいなと思いませんか?

今大人気の育乳ブラを使えば、着けて夜寝るだけで美バストケアができます。
ツンと上向きの美しい憧れのバストになれるかも!3サイズアップも夢じゃないかも!!

今回は数ある育乳ブラの中から、オススメの育乳ブラをご紹介すると同時に、
育乳ブラを選ぶ時のポイントや正しい使い方、バストアップ効果を上げるための方法などをご紹介します。

様々なバストの悩みは育乳ブラで解消しましょう!

1 育乳ブラとは?

皆さんは夜眠るとき、ブラジャーをつけて寝ていますか?

夜はブラをつけないという女性が多いと思います。
ワイヤーが入っていてキツイ、ホックが引っかかったり寝転がると痛いなど、
確かに昼用のブラジャーは夜寝るときに着用するのには不向きですよね。

育乳ブラは伸縮性の良い生地でできたナイト用ブラなのですが(昼用の育乳ブラもあります。)、
普通のブラジャーと育乳ブラは何が違うのでしょうか?

昼用ブラジャーと育乳ブラの違い

昼用のブラジャーは、人間が起き上がっている時のバストを支えるために着用するものです。
下から上へ、重力に逆らってバストを持ち上げ、走ったりジャンプしたり動いた時のバストの揺れを抑えてくれます。

パットが入っていて胸を大きく見せるブラや、
ワイヤーで左右のバストを寄せて上げて、綺麗な谷間メイクができるブラなんかもありますよね。

一方の育乳ブラ(ナイトブラ)は、寝ている時のバストを理想的な状態に固定するために着用します。
寝ている時に着用するものなので、快適性を重視して作られています。
ワイヤーやホックなど、硬いものは付いておらず、締め付け感や窮屈感が無いように設計されているブラジャーです。

横になっている時、バストのお肉は左右に流れてしまい形が崩れた状態になります。
育乳ブラを着用することで脇や背中など上半身の余分なお肉をバストへと寄せ集め、寝ている間しっかりと固定し、
バストアップやバストの形を美しく整えてくれる効果が期待できるのです。

 

スポーツブラと育乳ブラの違い

ちなみに、スポーツブラというブラジャーもあります。
スポーツブラも育乳ブラのようにノンワイヤー・ノーホックのものが多く、
バストをしっかりホールドして快適な着心地ですよね。

でも、スポーツブラが育乳ブラの代用になるかというと、そういうわけにはいきません。
スポブラは激しい運動をする時、バストの揺れをしっかりと抑えるために作られています。
サポート力と同時に多少締め付け感を感じるものもあるので、就寝時には使用しない方が良いでしょう。

 

2 育乳ブラに期待できる効果

・寝ている間、バストを理想のポジションに固定する
・バストのお肉が他へ流れるのを防ぐ
・脇や背中の余分なお肉をバストに寄せてホールド、バストの脂肪として固定させる

などなど、要するに①バストアップ効果と②バストの形を美しく整える効果、
そして③バストの形くずれや垂れを防ぐ効果の3つの効果が期待できるというわけですね。

メーカーによってはバストを支える土台となる筋肉のサポートをするものや、
バスト周りのリンパやツボを刺激してバストアップ効果を高めるものなどもあるようです。

育乳ブラによって機能や効果が変わってくるので、形くずれや垂れを防ぎたいのか、
バストアップしたいのか、バストの形を整えたいのか、自分の希望や目的に合わせて育乳ブラを選ぶようにしましょう。

3 育乳ブラの選び方

育乳ブラを使ってみたいけれど、種類が色々あってどれを選んだら良いのか分からないという人も多いと思います。
自分に合った育乳ブラ選びのポイントをいくつか挙げますね。

機能に注目

あなたが育乳ブラを使う目的はなんでしょうか?
サイズアップ?垂れを防止して美しい形をキープしたい?

育乳ブラが持つホールド力やリフトアップ力など、
機能に注目して自分の目的に合った育乳ブラを選ぶようにしましょう。

 

着心地

育乳ブラは就寝中に着用するものがほとんどです。
ブラのつけ心地が悪くて、夜眠れないなんていうことが無いように、着け心地の良いブラを選びたいですね。
肌に優しい素材でできているかどうか、ノンワイヤー・ノーホックタイプかどうかを確認しましょう。

日中に使用するタイプの育乳ブラは、ホールド力が強く揺れや垂れをしっかりサポートしてくれるものを選びましょう。

 

サイズ

サイズの合っていない育乳ブラを着用しても、高い効果は得られません。
自分の体やバストのサイズに合ったものを選ぶようにしましょう。

ただ、育乳ブラは通常のブラジャーと違い、生地に伸縮性があり肩紐などでサイズ調整できる場合が多いです。

サイズの種類が少なかったり、ワンサイズの育乳ブラは、
伸縮性や肩紐でサイズを調整できるタイプかどうかを確認して選ぶようにしてください。

 

デザイン、カラー

どうせ下着だから人目につくものじゃないし、と思っても、
デザインやカラーに注目して育乳ブラを選ぶことは大事なポイントです。

だって可愛い下着を着用した日って、テンションが上がりますよね?
自分の好みのデザイン&カラーの育乳ブラを選ぶようにしたいですね。

メーカーによっては1、2色しかチョイスが無いものもありますが、
カラフルなチョイスを揃えているメーカーもあるので色々見比べてみましょう。

レースやリボンが付いたブラは可愛いですが、
薄着になったり色の薄い服を着た時に、透けて見えてしまうことがあります。

ファッションやシーンによって使い分けできるように、 レースやフリルのデザインの育乳ブラと、
シンプルな色・デザインの育乳ブラを両方揃えておくと便利です。

 

価格

育乳ブラを選ぶ時、価格にも注目した方た良いですね。

機能性が高いものほど高額になりがちですが、
各育乳ブラの公式サイトからまとめ買いで安く購入することができる場合が多いので、
公式サイトをチェックしてみてください。

できれば毎日着用し、ある程度の期間は着用を継続した方が良いので、何枚か替えを用意しておく必要があります。
3枚〜5枚程度買い揃えられる価格のいく乳ブラを選びましょう。

 

4 ふんわりルームブラ

おすすめポイント
・ノンワイヤーで快適!
・パワーネットでリフトアップ&ホールドアップ、脇肉もしっかりキャッチ
・選べるカラー全9色、サイズは4サイズ
・お揃いで着れる骨盤サポートスタイルアップショーツもおすすめ

 

シリーズ累計販売数320,000枚以上という大人気育乳ブラです。

ノンワイヤーでつけ心地が良く、パット付きでバストのお肉の流れ・揺れ・潰れを防止します。
パワーネット構造がバストをしっかりリフトアップ&ホールドアップ。
背中の無駄なお肉もしっかりキャッチしてバストに固定してくれます。

デザインが可愛く、カラーも9色から選べます。
お揃いで着用できるショーツとの併用もオススメ☆美バストケアだけでなく、骨盤ケアショーツで下半身痩せも可能に!

 

【ふんわりルームブラの詳細情報】

通常価格:3,980円+送料
素材:
・本体ナイロン70%、ポリウレタン30% ゲルマニウム チタン 
・レース部・ベルト部 ナイロン92% ポリウレタン8% 
・胸部裏地 綿100% 
カラー:シフォンピンク、ボルドー、モカベージュ、ラベンダー、
ミントグリーン、ブラック、ネイビー、アクアブルー、ホワイト(全9色)
サイズ:S〜M、M〜L、+M〜L、L〜LL
まとめ買い:
・2枚セット 7,960円→7,562円(送料無料)
・3枚セット 11,940円→10,746円(送料無料)
・ブラ&ショーツ1セット 6,460円
・ブラ&ショーツ2セット 12,920円→12,274円

 

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5 Viage ビューティーアップナイトブラ

おすすめポイント
・伸縮性の良い素材がバストをしっかりホールド
・肩に負担がかからず着心地快適
・苦しくない、窮屈さを感じない
・楽天ランキングで15冠達成

 

累計販売枚数は60万枚以上。口コミで広まり大人気となった育乳ブラです。

シンプルなデザインで、色のや生地の薄い服を着る時にも、レースやリボンが透けて見える心配無し!

背面着圧強化設計により、背中の無駄なお肉をバストへ誘導ししっかり固定。
睡眠中に流れやすいお肉や、左右に離れがちなバストも引き寄せてしっかり固定します。

アンダーバストに沿った着圧ラインが横・下から寄せ上げ、
胸高設計で上からのお肉もキャッチし、丸みのある美しいバストラインへと整えてくれます。

 

【Viage ビューティーアップナイトブラの詳細情報】

通常価格:2,980円+送料650円
素材:
・本体ナイロン87% ポリウレタン13%
・脇部分 コットン100%
カラー:ブラック、ピンク、パープル、ライトブルー(全4色)
サイズ:S、M、L
まとめ買い:
・2枚セット 5,960円(送料無料)
・3枚セット 8,940円(送料、手数料無料)
・4枚セット+洗濯ネット3枚プレゼント付き 11,920円(送料、手数料無料)

 

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6 エクスグラマー

おすすめポイント
・着けて寝るだけの簡単ナイトブラ
・楽天リサーチのアンケート調査では、3部門で1位を獲得
・Girls Happy Styleでベストグリッター賞を受賞
・メディアでも話題に!

 

寄せて上げて着用して夜寝るだけで簡単美乳ケアができるエクスグラマー。

2017年ミス・ユニバース沖縄大会の公式商品にもなったナイトブラです。
特殊ネット構造でバストの横流れや形の崩れを阻止。
ノンワイヤーなので苦しい窮屈な感じはなく、バストを綺麗な形に固定してくれます。

着用中のポカポカ効果もあり、良質の睡眠もサポートしてくれます。

 

【エクスグラマーの詳細情報】

通常価格:3,960円+800円
素材:コットン95%、ポリウレタン5%
カラー:ブラック
サイズ:M、L
まとめ買い:
・3着セット 11,880円
・5着セット+1着プレゼント 19,880円

 

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7 導-MICHIBIKI

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おすすめポイント
・ブラック&シンプルなデザインでどんなファッションにも合わせやすい
・形の良い美しバストケアだけでなく、美しい谷間もキープ
・ノンワイヤー、ノーホックで就寝中も快適

 

バストを支えて綺麗な形をキープするだけでなく、
脇や背中の肉を寄せて上げてしっかり固定する機能性谷間メイクブラ。

美バストケア・サイズアップ+谷間メイクをサポートします。
フィットキャッチで優しく胸を寄せ、眠っている時の横流れや形の崩れを防ぎます。
脇肉逆流動システムにより、肉が流れる逆方向から徹底的に補正します。

 

【導–MICHIBIKIの詳細情報】

通常価格:2,600円+送料
素材:ナイロン92% ポリウレタン8%、裏地 綿100%、ナノシルバー加工
カラー:ブラック
サイズ:M、L
まとめ買い:
・2枚セット+1枚プレゼント 5,200円(送料無料)
・3枚セット+1枚プレゼント+導バストケアサプリ付き 7,800円(送料無料)

 

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8 モテフィット

おすすめポイント
・大人気ユーチューバーの「てんちむ」がプロデュースした育乳ブラ
・購入者全員にてんちむのプチ写真集プレゼント
・日中やエクササイズ中の着用も可
・肩紐で簡単にサイズ調整ができる、伸縮性も抜群!

 

就寝中も日中も着用できるモテフィット。24時間の美バストケアを可能にしました。

独自開発した「ふわっとメイクアップ構造」で、胸に集めたお肉をしっかりと寄せ、逃がしません。
また、業界初の「エクストラフィットアジャスター機能」が付いているので、
どんな体型にもしっかりフィットさせられます。

モテフィットをプロデュースしたてんちむさんは、モテフィットを3ヶ月間着用してなんと3サイズもアップしたそうです!

 

【モテフィットの詳細情報】

通常価格:9,980円(公式サイトからの購入で5,980円+送料650円)
素材:ナイロン84%、ポリエステル10%、スパンデックス6%
カラー:ブラック+ピンクの縁取り
サイズ:フリーサイズ(S〜M相当)
まとめ買い:
・2枚セット 19,960円→11,960円(送料無料)
・3枚セット 29,940円→17,940円(送料無料)

 

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9 育乳ブラの正しい使い方

育乳ブラは正しく着用することが大切!
間違ったやり方で着用すると、圧迫されて寝苦しくなってしまったり、高い効果が得られないこともありますし、
バストが崩れてしまい逆効果になることもあるので注意しましょう!

ポイント1 育乳ブラは履いて着用

夜用の育乳ブラはホックのないものが多いです。

上からかぶるようにして着用するのではなく、下から履いて着用してください。
下から履くことで、バストを下から上へとリフトアップする効果が高まり、
お腹や腰のあたりから余分なお肉を胸に向けて集めることができます。

 

ポイント2 周りのお肉を集める

普通のブラジャーを着用するときも、前かがみになり脇に余ったお肉を寄せてバストアップ&谷間づくりをしますよね。

育乳ブラを着用したときも、前かがみの姿勢になり脇や背中のお肉を集めます。

さらに、ブラ下のお肉も上に寄せ上げます。とにかく周りに余っているお肉を全部集めて寄せて上げる!
この状態で育乳ブラにしっかりと集めたお肉をホールドしてもらいます。

 

ポイント3 鏡で最終チェック

育乳ブラを着用したら、上半身の映る鏡の前で最終チェックを行いましょう。
余っているお肉やはみ出しているお肉が無いかどうか、チェックです。

また、谷間が綺麗にできているか、左右のバランスが良いかどうか、
バストが綺麗なお椀型にキープされているかもチェックしましょう。

 

10 育乳ブラの効果を高めるためには?

毎日継続して使う

一晩育乳ブラを着けて寝たら翌日バストアップしていた!なんていうことは、残念ながらありません。
それから、週に1、2回の着用では効果が現れにくくなってしまいます。
育乳ブラは毎日継続して使うことが大事です。

 

バストアップエクササイズにチャレンジ

バストアップエクササイズを試してみましょう。
お風呂上がりの5分10分で良いので、育乳ブラを着ける前にエクササイズをしてみてはどうでしょう?
育乳ブラとの相乗効果で、より早くより効率的に美バスト作りができそうです。

 

バストアップジェルでバストマッサージ

エクササイズは面倒くさい〜という人は、バストアップジェルでマッサージをしてみましょう。
マッサージも入浴中やお風呂上がりの5分10分で良いので、毎日続けてみると効果が現れやすくなりますよ。

 

バストアップサプリと併用する

バストアップをサポートしてくれるサプリがあるので、育乳ブラと併用してみても良いでしょう。
サプリは用法用量を守って摂取するようにしてください。

 

規則正しい生活をする

バストアップ、美バスト作りの鍵となるのは女性ホルモンです。
寝不足やストレス、栄養不足はホルモンバランスを不安定にします。
規則正しい生活を心がけ、美肌と美乳のために質の良い睡眠をとるようにしましょう。

 

バストアップ効果のある食べ物を食べる

イソフラボンやボロンといった栄養素は、女性ホルモンの1つ「エストロゲン」と似た作用を持つことで知られています。

イソフラボンは大豆製品(豆腐、納豆、豆乳、味噌など)に多く含まれていて、
ボロンはキャベツやナッツ類、りんご、レーズン、海藻類に多く含まれています。

摂りすぎは良くありませんが、
毎日の食事の中で意識して食べるようにしてみるとバストアップ効果が高まるかもしれません。

 

痩せすぎの人は健康的にお肉をつける努力を

ふんわり柔らかい胸は、脂肪でできています。
育乳をする大前提として、体にある程度の脂肪があることが必要です。
育乳の方法は、脇や背中・お腹上部の余ったお肉を胸に回して、サイズアップを図るものが多いからです。

ガリガリに痩せている状態で、胸にだけ脂肪をつけようとしてもなかなか難しいでしょう。

また、体に一定量の脂肪がない状態だと、女性ホルモンが正常に分泌されなくなることもあります。

痩せすぎの人は、まずは健康的に体に脂肪や筋肉をつける努力をしましょう。
バランスの良い健康的な食事を心がけ、過度なカロリー制限や食事抜きダイエットは止めましょうね。

 

11 まとめ

以上、オススメの育乳ブラや正しい使い方、選び方のポイントについて紹介しました。

育乳ブラには様々なものがあり、お値段もいろいろです。
プチプラプライスで安く購入できるものもありますし、10,000円以上する高級育乳ブラもあります。
プチプラ過ぎるとそこまで高い機能は期待できませんし、高級すぎると何着も買い揃えるのが難しくなってしまいます。

大体の相場である3,000円〜5,000円台くらいの育乳ブラが狙いどころではないでしょうか。
ネット通販から購入できる育乳ブラはまとめ買いなどでお得になる場合が多いので、
気になる育乳ブラの公式サイトをぜひチェックしてみてください。

毎日着用して育乳をしようと考えている人は、何着か替えの育乳ブラを揃える必要がありますよね。
一つのメーカーの育乳ブラを数着揃えても良いですし、
複数のメーカーの育乳ブラを揃えて気分やファッション・シーンで使い分けてみたり、
機能の良し悪しを着比べてみるのも面白いですよ♪

美バスト作りは短期間ではできませんが、のんびりゆっくり、楽しみながら育乳を続けていきましょう!