RanQ


3日間で必ず痩せる!?超短期勝負の【マスタークレンズダイエット】を徹徹底査!

  • Thumb thumb illust 52
  • 2
  • 430View

 

超短期で成果を出したい!

そんな夢のようなダイエットがここにありました。

その名も「マスタークレンズダイエット」

 

そのダイエット期間…たったの3日!

しかも、愛用者の93%が成果を実感しているので、期待値大です☆

 

最近は「無理しない」「我慢しない」「頑張らない」ダイエットが増えて来ていますが、

この「マスタークレンズダイエット」は超短期だけあって我慢しなければいけなのか?

どんなダイエットなのかも気になりますよね?

 

今回調べてみて色々わかったことがあるのですが、以下の項目をメインに紹介していきたいと思います!

 

◆マスタークレンズダイエットとは何か

◆マスタークレンズダイエットは何がスゴイのか

◆マスタークレンズダイエットはどんな人にオススメか

◆マスタークレンズダイエットの人気の秘密

◆マスタークレンズダイエットの悪い口コミ

◆マスタークレンズダイエットの良い口コミ

◆マスタークレンズダイエットの最安値

◆Q&A よくある質問

 

 

少しでもお役に立てたら嬉しいです☆

1 マスタークレンズダイエットとは?

まずは「マスタークレンズダイエット」とはどんなダイエットか紹介します!

 

「マスタークレンズダイエット」の概要はレモネードを飲んでダイエットをするという手軽なものです。

ビタミンCたっぷりのレモネードを飲んで効果的に痩せられる方法でもあります。

摂取カロリーをセーブし、内臓を休めることで体内に溜まった老廃物を排出することが減量に効果的だと言われています。

 

3日間の断食期間を得て、「復食期間」でスープなどの身体の負担が少ない食事からとり始め、やがて通常の食事に戻っていく、その3日間で「体内をリセット」するファスティング(断食)に近いダイエット法です。

レモネードダイエットともいわれ、1日3食の食事をレモネードに置き換えるもので、専用のキットもあります。

 

また、マスタークレンズダイエットは海外セレブたちも実践していて、全米では100万人が実践しているため、アメリカでは最もポピュラーなダイエット法のひとつとして認識されています。

 

「3日間クレンズドリンク」と「水」だけを摂取し、「準備期間を1日」、「補食期間を1日」、合計5日間を通して体内をリセットするダイエット方法

「3日間」というのは、クレンズドリンクと水だけを摂取する期間で、ダイエット期間は5日間必要ということがわかりました!

2 マスタークレンズダイエットはここがスゴイ!

マスタークレンズダイエットは「ファスティング(断食)ダイエット」の一種です。

断食をすることで「通常働きすぎている内臓を休ませる」という目的があります。

内臓を休ませるとともに、腸をキレイにすることができます!

 

腸には有害物質の90%が蓄積しているといわれています。

腸をキレイにすることで、体内に溜まった老廃物を含む有害物質を流すことができます!

 

ダイエット終了後は、内臓機能の働きが高まり、消化機能もアップします。

便秘も解消され、ダイエット成功につながります!

 

さらに血行がよくなることで「冷えの解消」「肩こりの解消」なども期待できます。

栄養がしっかり細胞に行き渡り、「美肌効果」も期待できます。

3 マスタークレンズダイエットはどんな人にオススメ?

マスタークレンズダイエットはこんな人にオススメです!

 

「短期間でしっかり痩せたい人」

「辛い運動はしないで痩せたい人」

「お腹まわりをスッキリしたい人」

「お化粧の乗りを良くしたい人」

「いつまでも若く見られたい人」

「もっと食べることを楽しみたい人」

 

1つでも当てはまる人はマスタークレンズダイエットでダイエットがオススメです☆

一度お試しいただいてはどうでしょうか?

 

逆に、次に当てはまる人はオススメできないのでご注意ください!

「妊娠中の人」

「授乳中の人」

「体調が優れない人」

「薬を服用している人」

「過去に心筋梗塞や脳卒中をおこしたことのある人」

「内臓疾患のある人」

「中学生以下のお子さん」

※生理中は精神的、肉体的負担が大きいため、生理後がオススメです☆

4 マスタークレンズダイエットのやり方

◆朝、昼、夜の食事はレモネードのみ

マスタークレンズダイエットのやり方は簡単で「1日、レモネードを飲むだけ」です。

「レモネードは300ccの蒸留水、レモンの絞り汁大さじ2杯、メイプルシロップ大さじ2杯、カイエンペッパー(もしくはチリペッパー)小さじ10分の1程度を混ぜて作ります。」

市販の商品には、レモン汁、カイエンペッパー、メイプルシロップ、11種類のビタミン、9種類のミネラル、7種類の天然ハーブが入っています。

 

◆体への負担を軽減するコツ

基本的には3日間、もしくは10日間、ダイエットを続けます。

しかし、いきなり今日からレモネードだけの食生活になるのは、精神的にも身体的にも負担が大くなります。

そこで、準備をすることをオススメしています!

 

◆本格的なダイエットの3~5日前の準備

一般的には前日のみ、高タンパク低カロリーの食事をしますが、それで急すぎると感じる場合は、レモネードだけの食生活になる3日前、もしくは5~1週間前から、肉・魚類を少なくし、野菜や果物がメインの食事に切り替えましょう。

「満腹になるまで食べず、腹八分目でおさえるようにします。」

野菜や果物の食事をすることで、体調を整えておきましょう。

 

◆本格的にダイエットを実践

「起床後、1リットルの塩水を飲みます。」

ゆっくり飲むようにしてください。

※配分は水1リットルに天然塩小さじ2杯程度です。

 

・1日の食事をレモネードに変えます。

「目安は2時間おきに1杯ですが、空腹を感じたときには飲んでもかまいません。」

1日に飲む目安は、6~12杯がベストといわれています。

夜はハーブティーを飲んで就寝します。

 

・アルコールやカフェインは一切禁止です。

飴やガムは胃液の分泌を促進させてしまうので控えましょう。

「ダイエット中に飲んでいいのは、レモネードとハーブティーだけです!」

また、散歩程度であればいいですが過度な運動はしない方がいいです。

また、空腹が我慢できないときには、歯磨きをしたり、腹筋をしたりして、気を紛らわすようにしましょう。

 

◆回復食を経て通常の食事に戻す

ダイエットが終わった後、体内はキレイに浄化されています。

「その状態で、固形物など消化の悪いものを食べると胃腸がダメージを受けてしまうので、回復食にします。」

 

回復食としては、「1日目は生のフルーツジュースだけを飲み、2日目にはジュースと野菜スープ、3日目には野菜スープやサラダ、それ以降は、体調を確認しながら野菜を中心とした普通食に戻していきます。」

 

「ダイエットが終わったからといって、いきなり普通食に戻すとリバウンドしやすくなります。」

また、胃腸に負担がかかるため、体調を崩すこともあるので、ダイエット直後の食事は消化のいいものを食べるようにしましょう。

 

 

★★★★成功の秘訣★★★★

マスタークレンズダイエットの成功の秘訣は、ズバリ「上手に空腹と付き合うこと!」です。

 

マスタークレンズダイエットでは食事をレモネードに変えるため、どうしても空腹が伴います。

でも、その空腹の辛さは一時的なものなので安心してください!

 

スタート初日は食事制限がとても辛く感じるかもしれません。

「この辛さが3日も続くのか…」と不安に襲われるかもしれません。

しかし、プログラムを進めるうちに「空腹が心地よく感じられる」ようになり、思考が冴え、体がスッキリと軽く感じられるなど様々な変化が実感できるはずです。

 

少し我慢、辛いかもしれませんが、それが「ダイエット成功の秘訣」です!

5 マスタークレンズダイエットの人気の秘密

なぜ、マスタークレンズダイエットがここまで人気があるのか?

その理由を紹介します!

 

①プロも認めた本格派ダイエット

アメリカの栄養士が開発し、多くの健康家や美容家が実践している歴史あるダイエット法です。

アメリカの栄養士が開発した歴史あるダイエット法だからこそ安心して試せるんですね。

 

②飲みたい時にすぐ飲める!

水に溶かして5秒で完成なので、飲みたい時にすぐに飲めちゃいます。

500mlの水またはお湯に溶かせばクレンズドリンクのできあがり!

とっても簡単ですよね☆

 

③1日3食飲むだけ

1日分のキレイに必要な11種類のビタミン、9種類のミネラルをサポートします。

これだけのビタミンとミネラルが摂取できる食材を用意するのだけでも大変ですよね。

でも、そんな手間がかからないのは楽チンでいいですね☆

 

④「出すチカラ」をサポート!

女性の毎日のキレイをサポートするキャンドルブッシュなど7種類の天然ハーブを配合し、お通じをサポートします。

天然ハーブはお通じの味方ですからね!

6 マスタークレンズダイエットの悪い口コミ

・マスタークレンズダイエットは、体重は確かに減るりますが、でもそれはほとんど水分。

水分が減っただけなので、すぐリバウンドしてしまいました。

 

・筋肉が減って、基礎代謝が落ちてさらに太りやすい体になった気がします。

 

このようにリバウントしてしまったり、太りやすい体になった気がするという意見がありますが、体重は確かに減るようです。

全てに人にマスタークレンズダイエットが適切とは限らないため、自分自身にあったダイエットを実践することが大切ですね!

7 マスタークレンズダイエットの良い口コミ

マスタークレンズ3日間で-3.6kg

マスタークレンズ3日間で-4.5kg

マスタークレンズ3日間で-3.5kg

マスタークレンズ3日間で-2.8kg

マスタークレンズ3日間で-3.5kg

 

このように初日は空腹が辛いという口コミが多いですが、2日目以降は気にならないどころか、心地よく感じた方もいますね。

今まで何も考えずに3回食事していたことが食べ過ぎだったとわかったり、体の調子が良くなったりとプラスの効果が大きいですね。

そして何より、皆さん「ダイエット成功!」という成果を得られています!

8 マスタークレンズダイエットの最安値!

どうせ購入するなら安く購入したい!

そんな思いに応えるべく、少しでお役に立てるよう購入価格について調べてみました☆

 

【Amazon】

Amazonの最安値はマスタークレンズダイエット100グラム(1袋)の購入で2,678円でした。

Amazonでの購入はコチラ☆

 

【楽天】

楽天の最安値もマスタークレンズダイエット100グラム(1袋)の購入で2,678円でした。

楽天での購入はコチラ☆

 

【Y!ショッピング】

Y!ショッピングの最安値はマスタークレンズダイエット100グラム(1袋)の購入で2,677円でした。

Y!ショッピングでの購入はコチラ☆

 

【公式HP】

公式HPからの購入だとマスタークレンズダイエット100グラム(1袋)の購入で2,678円ですが

オトクな定期コースが用意されていて20%OFFの2,142円で購入可能です☆

 

しかも、この定期コースのスゴイところは、普通の定期便は何回まで継続と決められていることが多いですが「マスタークレンズダイエットの定期コースは1回からでも解約OKです!」

 

これは相当スゴイし、オトクですよね!

「ちょっと試してみたいなぁ」って思った方も、とりあえず定期コースで申込んで、解約したければ即解約しちゃえばいいいんですもんね。

しかも、継続回数の縛りもないですし!

継続される場合はそのまま、ずっと20%OFFの2,142円で購入可能なのでメリットしかないですね☆

 

ということで、最安値は「1回のお試しでも、継続して購入する場合でも【公式HP】が1番オトク」とわかりました!!!

 

 

 

9 Q&A・よくある質問

Q3日間でどのぐらい痩せれますか?

A痩せ方には個人差があるため、一概には言えませんが平均で3~4kgの効果が期待できます。

 

Q慣れてきたら、3日以上継続してもいいですか?

A体に無理なくマスタークレンズダイットを実践するためにも、まずは3日間から。

慣れてきたら4~6日間挑戦しましょう。

 

Qサプリメントは飲んでもいいですか?

Aサプリメントに限らず、胃に負担のかかる固形物はNGです。準備期間より前にしっかり摂りましょう。

 

Q薬は飲んでも大丈夫ですか?

A体調が優れない方、薬を常用されている方のご利用はオススメできません。

かかりつけの医師にご相談ください。

 

Q気分が悪くなったら?

A倦怠感やめまいなど、症状が重いと感じた場合は飲む回数や量を増やしてみましょう。

それでも改善されない場合は中止してください。

 

Q効果的な飲み方を教えてください。

A冷たい水ではなく、お湯を利用する、水の変わりに温かいほうじ茶を飲むなど、内臓を冷やさず代謝を下げない工夫をしていただくとダイエットに効果的です。

10 マスタークレンズダイエットのまとめ

ここまでの紹介ですっかり悩みや不安はスッキリ解消され、むしろ早く試してみたいと思っていませんか?

確かに確実に痩せるとわかっているダイエットならそう思うのが当然ですよね!

 

でも、マスタークレンズダイエットには注意事項があります。

お試しされる方は次の注意事項を確認の上、必ず守ってくださいね!

 

①実行中は食べ物は絶対禁止!

②飲んでいいのはクレンズドリンクと水だけ

③ドリンクは時間をかけてゆっくりと飲む

 

※その他注意事項※

●カフェイン:コーヒーや緑茶などカフェインを含んでいる飲み物は控えてください。

●ガムやアメ:胃液の分泌を促す効果があるため、ガムやアメは控えてください。

●タバコやアルコール:有害物質を含むタバコやアルコールなどの嗜好品は控えてください。

●過度な運動:ランニングなどの過度な運動は控えてください(散歩程度ならOK)。

 

 

いくら成果が出ているマスタークレンズダイエットでもやり方を間違えると成果が出ません。

そして、無理をしてしまうと、体重が落ちたとしても体調を崩したり、リバウンドしてしまうかもしれません。

そうならないためにも、しっかりダイエットを成功させるためにも、注意事項を必ず守って実践してくださいね。

そうすれば、間違いなく素敵な結果が待っていますよ☆

 

 

 

Thumb thumb illust 52

初めまして。  心身ともに健康に!をテーマに「身(体)」の健康に役立つ情報を発信していきます!  「心」の健康法のブログを始めました☆  ぜひチェックしてみてくださいね!!!  少しでもお役に立てたら嬉しいです☆  https://carkey.hatenablog.com