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メンヘラ女子とは?10の特徴と今どきのメンヘラ女と出会う簡単な方法

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メンヘラって言葉聞いたことありますか?

メンヘラというのは「メンタルヘルスに悩みを抱える人たち」のことを指しますが、最近の使われ方はメンヘラ女子のように自分に自信がなかったり相手に依存しがちなちょっと病み気味の子のことを指す言葉として定着したように感じます。

メンヘラの子の言動には特徴があって、実は相手をするのにはコツさえつかめば付き合いやすい相手なんです。実際にメンヘラ女子が大好きで歴代付き合った彼女がメンヘラだったという男性もいるほどです。

実際にメンヘラ女の特徴と出会う方法と付き合い方までご紹介します。

1 メンヘラ女子は依存心が高い

メンヘラ女子はとにかく依存心が高いです。彼氏になんでも決めてもらおうとしたり、自分のことであってもやってもらおうとしてきます。

彼氏からすると、頼りにされているということで嬉しかったりもするのですが、それも出来る範囲に収まっていればこそ。度が過ぎれば重たくなってしまいます。誠実な男性であればあるほど、期待に応えようと頑張りすぎて疲弊してしまうでしょう。

疲れてしまった彼氏が一回でも突き放すと、今までの依存心が逆転して敵意に変換されるのもメンヘラ女子の特徴です。もう私のことが嫌いになったんでしょう、他に好きな女ができたんでしょう、と詰め寄られる可能性も…。距離感を上手に作って、頼られすぎないように気をつけましょう。

2 メンヘラ女は注目されたいために悲劇のヒロインを気取る

メンヘラ女子は自分が注目されるために同情を買おうとし、悲劇のヒロインぶります。


多かれ少なかれ誰にでもコンプレックスはありますし、不幸な目に遭ったこともあるものです。多くの人は、自分の身に起きた悪い出来事をあまりひけらかそうとはしませんし、話すことはあっても笑い話にできる過去になってからということがほとんどになります。

しかし、メンヘラ女子は周囲の人達に構ってもらうため、寄り添って慰めてもらおうとして辛い話を言いふらします。要するに、自分がいかに可哀相かをネタにすることで、ちやほやされたいのです。

そのために実際に起こったことを誇張するのはもちろんのこと、虚言を吐くことも少なくありません。悲劇的な自分に酔い、関心を向けてもらうことで満足します。

3 夜に強く朝に弱い

メンヘラ女子の多くは夜に強く朝に弱い、夜型の生活スタイルを持ちます。

食事に仕事に遊びにと、深夜過ぎても活発な活動ができる代わりに、朝早く起きることが苦手で、昼を過ぎるまで自宅で寝ているということもあります。精神的に弱く、不安を抱えがちなメンヘラ女子は、不眠状態になりやすく、慢性的な睡眠不足に陥ってしまうことが少なくありません。

夜なかなか寝付けない分の睡眠を、昼間の眠れる時間にとっていこうとすることで、メンヘラ女子の昼夜逆転の生活スタイルが生まれます。朝起きて夜眠る、健康的な生活を送っている人とは活動のタイミングが合わず、両者の間のコミュニケーションは自然と減っていくことになります。メンヘラ女子が社会から逸脱しがちになる原因の一つです。

4 メンヘラ女子はネガティブ発言が多い

日頃からネガティブな発言をしているのが特徴です。

「疲れた」「つらい」などの発言や、愚痴など様々です。

リアルではもちろん、SNS上での発言も目立ちます。また、ネガティブ発言の多さも特徴的で、場合によってはほぼ毎日言っています。

これは「認めてほしい」「かまってほしい」という気持ちが強く、「どうしたの?」と言ってほしがっています。
そしてそれを何度も繰り返してしまいます。一度肯定されると少し落ち着くのですが、翌日にはまたネガティブな発言をしています。

さらにエスカレートすると「不幸自慢」のような重い内容になってしまいます。

たまにはネガティブな発言をしてしまうのは、仕方がないかもしれません。しかしその頻度が多すぎるのはメンヘラ女子の可能性があると言えます。

5 夜中のSNSでの長文投稿

メンヘラ女子は感情の起伏が激しいことで知られています。

そのため、誰もが多少なりともテンションが落ちる夜中は見れたものではありません。誰の迷惑にもならない所であればまだしも、今の世の中にはSNSがあります。

メンヘラ女子と繋がっていると、朝起きたらタイムラインがメンヘラ女子の投稿で埋まっていたり、うっかりその時間に起きてSNSをチェックしていたら、メンヘラ女子の投稿でタイムラインが埋まるのみならず、他の投稿が見えないのでかなり不愉快な気持ちになってしまうでしょう。

しかもメンヘラ女子の投稿は自虐が多いのですが、心から思っているのではなく、構ってほしいだけのものでしかありません。

本気で改善したいからこその自虐ではなく「そんなことないよ」が欲しいだけの自虐なので、構えば構う程、より深みにハマるので注意が必要です。

6 周囲へのネガティブな意識が強くて自信がない

誰でも、多少の勘違いや間違った思い込みなどがあるものです。でも、メンヘラの場合はその度合いが違います。例えば、風か何かで部屋の前に何かが飛んできたような時も、多くの矛盾があるのにもかかわらず周りの人間を疑い、誰が否定しても絶対に話を聞きません。

また、数人が集まって些細な話をしていると、内容を確認することもなく自分の悪口を言っていたと責めてきます。いつも、悪口を言われると言った思い込みがある為、数人集まっているところを目にすると、すぐさまその輪に入り自分の悪口を言わせないように頑張ります。或いは、物陰に隠れて人の話を盗み聞ぎしていることもあります。

勝手に勘違いして被害妄想をする。どんなに違うと言っても信じてはくれません。酷くなると、木々の葉っぱが風にそよいだだけでも、それが悪口に聞こえるようで、突然人の家に押し掛けて悪口を言っていると怒鳴ります。

「自分の胸に手を当ててよく考えてみなさいよ!」

これも、メンヘラの常套句です。もちろん、全て妄想の中で何かを思い込み、相手に向かって責めているのです。

7 かまってほしいと極端な行動をする

メンヘラ女子は、誰に対しても「かまって欲しい」という願望を持っています。

メンヘラ女子に対して、特に気にかけない態度を取る男性がいると、その男性の事を好きでもないのに、猛烈にアプローチをかけて気を引こうとします。

それでも男性が無視をしたり、平然とした態度を取っていると、異常な行動に出る事があります。時には、その男性とのありもしない恋愛の事実をでっちあげて、周囲に吹聴して困らせたりします。

また「セクハラを受けた」といって、その男性の親友や、上司などに泣きついて、男性の人間関係を壊そうとします。
もし男性がアプローチに乗って、女性に好意を持ったとしても、一定以上の距離は近づけないなど、「何を考えているか分からない」ような行動をとります。

8 メンヘラ女子は気分がコロコロ変わる

メンヘラは、異常に元気で明るく声をかけてくる時もあれば、次の日は目も合わせないほど落ち込んでいるといったこともよくあります。

かと言えば、やけに興奮していることもある他、突然キレると言ったこともあるため、友達でも付き合いは面倒くさいです。コレを始めてされた時は、自分がなにか悪いことをしてしまったのではないかと悩むのですが、そのうち個性であることに気づきます。

機嫌が良い(体調が良い)時は、声も態度もでかい。悪口なんかもバンバン言うし、なるで怖いものなど何もないように見えます。調子よく約束もします。でも、機嫌が悪い(体調が悪い)時は、尋常ではないどんよりかげんです。約束は平気で破るし、それについて全く罪悪感も持ちません。

おかしいな?と思ったら、適度に距離をおきましょう。

9 メンヘラ女子は寂しがりや

メンヘラ女子の最たる特徴といえば寂しがりやであるという点でしょう。寂しがりやと表現すると一見可愛げのある響きに聞こえるものですが、メンヘラ女子に関していえば非常に厄介なことになります。

一人でいるのが嫌なメンヘラ女子は、気に入った人を見つけるとすぐに寄っていきます。特に自分に優しくしてくれる人に甘える傾向が強いようです。

寂しがりやと同時に極度のかまってちゃんでもあるので、彼氏と一緒にいるときなどは自分に構い倒してほしいと思っています。そのため少しでもメンヘラ女子の言動に反応しない場面があれば、怒り出すだけでなくより束縛が厳しくなることにも繋がるでしょう。怒り出すとたとえ公共の場であっても大声で叫んだり奇声をあげたりします。

自分が中心にいないことに腹を立てヒステリックになるということは、メンヘラ女子にはよくあることなのです。
 

10 メンヘラ女子はセックスに依存しやすい

メンヘラ女子は自己承認欲求に飢えてます。

言葉による励ましやメッセ等などのやりとりでは自分の不安を癒やすことができません、そうすると肉体的な関係を持つことで自分の精神的な欲求を満たすことが多いのでセックスに依存しやすくなるのです。

もちろん、性欲は誰にでもありますから相性が合えばセックスに対しても本来の探究心の深さからとても充実した日々が送れるようになりますから、メンヘラ女子ばかり付き合う男性が一度ハマるとメンヘラ女子しか付き合えないというのもわかります。

メンヘラ女子は満たされると一途な女の子になるのです。

11 メンヘラ女子を出会う方法

メンヘラ女子と出会う方法はSNSや出会い系サイトを使うのが一番。

SNSでしたら意味深な内容や深い内容の投稿をしている子はまず間違いないですし、承認欲求を満たしたい子は出会い系サイトの掲示板でよく見かけます。

出会い系サイトでもメンヘラの子は承認欲求が強い子が多いので探してみるとすぐ見つかりますし会うまでの期間も短いです。

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