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糖質カットサプリで楽々ダイエット!?おすすめの糖質カットサプリ 4選

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糖質カットサプリで手軽にダイエットしたいと思いませんか?

「痩せたいのについ食べ過ぎてしまう」「甘いものやお菓子が大好き!」そんな方にピッタリなのが「糖質カットサプリ」です。上手く取り入れると飲むだけで楽にダイエットすることができちゃいます。

ここではまず糖質カットサプリとはどういうものかを簡単に説明した上で、いま特におすすめしたいサプリ4選をご紹介します。


目指すは糖質カットサプリで楽々ダイエット!

 

1 痩せたい…でも食べてしまう…という人こそ糖質カットサプリ!

ダイエットには天敵として大きく立ちふさがるのが糖質・脂質です。

特に糖質は甘いものはもちろん、主食でもある米やパンなどの炭水化物に多く含まれており、気を付けていても摂りすぎてしまうことが多い成分なんです。

30代以降からは体内の代謝も下がってしまうため、20代の頃と同じような食事をしていても太ってしまう、でも食べてしまう…という悪循環になりがちです。

さらに糖質の摂りすぎは肥満だけでなく、糖尿病の原因にもなってしまいます。

 

2 糖質制限ダイエットって?

ダイエットするには見逃せない糖質ですが、糖質を摂る量を制限するダイエットがちまたで流行っています。

糖質制限ダイエットの方法は、

・ご飯の量を半分にする

・夕食は炭水化物を食べない

・お菓子やスイーツを食べない・食べるときは数日に分けて少量にして食べる

・糖質の多い食事(パスタ麺や市販のカレールゥなど)は量を減らす

など単純に食べる糖質を減らすことです。

そして代わりに野菜や豆類・海藻類などを沢山摂ってヘルシーな食事にします。


…糖質制限ダイエットは方法は単純ですが……でも聞いただけで辛くならないですか?


たまには実践できても、ダイエットのためにはこれが毎日続くんです。おかずに合わせて白米も食べたいし、甘いものも食べたい!と我慢が続くと結局長続きせずに失敗してしまいます。

逆に糖質制限を頑張りすぎるのも問題です。炭水化物はエネルギーとして体に必要になる成分でもあります。摂取が少なすぎると体がフラフラになり、貧血や体調不良の原因になってしまうこともあります。

糖質制限ダイエットは流行っている分、断念してしまう人も多いダイエットなんです。

 

3 サプリで手軽に糖質カットができる!

 

 

「糖質制限が続かない」という方におすすめしたいのが、飲むだけで糖質の吸収を抑える糖質カットサプリです!

そもそも糖質摂取が多いと何故太るのかというと、糖質は過剰に摂取することで血糖値が上昇し体内にインスリンが分泌されます。そして余った糖が体内に蓄積され、結果的に内臓脂肪が増えて肥満の原因になってしまうんです。

糖質カットサプリは、血糖値を上がりにくくする効果があり、糖の吸収を抑えて太りにくくするという作用があります。

飲むだけで糖質をカットできるというのは非常に魅力的ですよね。

 

糖質カットサプリが向いているのはこんな人です!

・甘いもの・お菓子・揚げ物・こってりしたものが大好き

・おかずより白米・パンを沢山食べたい

・ついお腹いっぱい食べてしまう

・間食やだらだら食べるのを止められない

・忙しくて外食が多い

・運動もしたくないし、食事もいつもどおり食べたい!楽に痩せたい

毎日の食事に取り入れたり、旅行中やバイキングに行くときなど、いつもより沢山食べる!という時にポイント的に使うという方法もおすすめです。

 

4 おすすめの糖質カットサプリ4選!

それではそんな糖質カットサプリが気になる!という方向けに、2018年現在人気でおすすめのサプリメントを4つピックアップして、ランキング形式で紹介したいと思います♪

 

5 おすすめ第1位:大人のカロリミット

FANCL(ファンケル)の「大人のカロリミット」は、シリーズ累計5,000万個販売されている、CMでもお馴染みの認知度が高い人気のサプリメントです。

→ 大人のカロリミット 公式サイトはこちら

 

・内容量:30日分(120粒)

・web通販参考価格:2,800円(税込)

・web特典:お試し14日分1,000円(税込)初回のみもう1袋プレゼント

 

「大人のカロリミット」は日常の食生活にプラスすることで、糖質の吸収を抑え食後に血糖値が上がらないように作用します。

さらに糖質だけでなく、脂肪も溜まらないように代謝を高めて分解する効果があり、食事中の脂肪の吸収を抑えて食後には血中中性脂肪値の上昇を抑えてくれるんです。

成分はブラックジンジャー由来のペンタメトキシフラボンをはじめ、イミノシュガーやギムネマ酸などの特許を取得した組み合わせで代謝を上げるサポートをします。無添加・保存料は一切不使用の成分・製法で作られているので安心です。

 

【大人のカロリミット・口コミは?】

 

 

 

気になっていた大人カロリミットを15日間、夕食前に飲んでみました。
特に飲み会などで飲みすぎた時の体重の増加が減り、体重が安定しています。(50代・女性)

 

このように、普段の食事だけでなく、外食に活用しているという口コミが多く見られました。

ダイエットを気にしすぎると折角の外食も楽しめなくなってしまいますから、食べ過ぎ・飲み過ぎてしまった時に太りにくい効果があるのは嬉しいですね。

 

※公式サイトはこちら → 大人のカロリミット

 

6 おすすめ第2位:メタバリアS

大手メーカー「富士フィルム」より販売中の「メタバリアS」は糖質カットに加えて、腸内改善にも働きかけてくれるサプリです。

→ メタバリアS 公式サイトはこちら

 

・内容量:240粒(30日分)

・web通販参考価格:4,699円(税込)

・web特典:初回トライアルパック14日分500円(税込)

 

メタバリアSは、5000年以上も前から健康維持の成分として着目されているサラシノールを配合。サラシノールは小腸で消化酵素の働きを抑制し、血糖値を上がりにくくし糖の吸収を抑える効果があります。

さらに腸内で吸収されなかった糖は、ビフィズス菌を増やしてくれるので腸内環境を整え、便秘の改善にも期待できます。富士フィルムの調査では、4週間サラシノールを摂取することで、ビフィズス菌がなんと約5倍にも増えたという結果も上がっています。

自分でも気づかないうちに摂りすぎてしまう糖質。バランスのよい食事と合わせて飲むことで、健康的に痩せるサポートをしてくれるサプリです。

 

【メタバリアS・口コミは?】

 

 

 

体重が落ちた、ウエストが細くなったという口コミが多く見られました。特に便秘に悩む方は腸内を整えることで、痩せやすくなることもあるようです。

 

※公式サイトはこちら → メタバリアS

 

7 おすすめ第3位:金の菊芋

「金の菊芋」は多くの新聞や雑誌で取り上げられ、健康テレビ番組でも紹介されたスーパー食材「菊芋」を原料としたサプリメント。

 

→ 金の菊芋 公式サイトはこちら

 

・内容量:200粒(約1ヵ月分)

・web通販参考価格:定期購入3,456円(税込)

・web特典:初回980円

 

金の菊芋は熊本産の農薬不使用の希少な菊芋を100%使用し、医師監修のもと糖分を徹底的にカットする効果のあるサプリです。

菊芋に含まれる成分のイヌリンが含まれる量はゴボウの約3倍。菊芋はイモ類と思われがちですがキク科の植物なのででんぷんに含まれる糖質が少なく、水溶性食物繊維がたっぷり含まれています。

イヌリンは食事にプラスすることで腸内にもサポートし、ダイエットに必要な食物繊維を摂れるだけでなく、健康維持にも役立ってくれます。

他にもカルシウムや鉄・亜鉛・ビタミンB1・ビタミンB2・ポリフェノールなど、摂取しにくい栄養素がぎっしり含まれているので、美容にもおすすめです。また、菊芋の自然な風味は嫌なにおいもなく噛んで食べることもできます。

 

【金の菊芋・口コミは?】

金の菊芋を飲みはじめて、これまで不安定だった朝のお通じがかなり安定しているというか、朝必ずスッキリ感が感じるようになりました!ガッツリ食べたりお酒を飲むと体重が激増していましたが、体重が増えなくなったのには驚きました!(40代・女性)

 

普通に一日1回のお通じで、整腸作用がよいほうに働いたようです。不快な腹痛はストレスにもつながりますが、毎日、楽に出るので、お腹が以前よりもスッキリした感じがあります。(50代・男性)

 

このように、40代以上で食事制限が辛い・中年太りが気になるという方の口コミが多く見られました。特にお通じの良さには定評があるようです。

初回30日分は効果がなければ全額返金制度があるので、気軽にお試しすることが出来るのも魅力的ですね。

 

※公式サイトはこちら → 金の菊芋

 

 

8 おすすめ第4位:カットカット

口コミサイトで高評価の「カットカット」は2018年5月に「幻糖美人カットカット」へパワーアップしてリニューアル。顧客満足率95.2%を誇る人気のサプリです。

→ 幻糖美人カットカット 公式サイト

 

・内容量:90粒(約1ヵ月分)

・web通販参考価格:定期コース2,592円(税込)

・web特典:3ヵ月集中特別セット9パック+1パック 21,384円(税込)

 

生まれ変わったカットカットは糖質カットサポートはそのままに、魅力はその豊富な内容成分にあります。

糖質に働くギムネマ・グァバ葉・ビタミンB1などに加え、脂肪を分解するガルシニアやビタミンB2、さらに美容成分のコラーゲンやプラセンタと、厳選された成分が多彩に含まれています。

豊富な天然成分が血糖値を上がりにくく作用し、つい食べてしまう炭水化物などの糖質や脂質もカットしてくれます。

全成分は残留農薬検査済みの無添加成分。さらに国内製薬会社の研究者の品質管理をクリアし、開発されたサプリなので安心・安全に飲むことができます。

 

【カットカット・口コミは?】

食事量も増えたので体重減少はしないだろうなーと思っていたら、1週間ほどで1kg減少!
ここ数カ月全く減らなかったのでとてもびっくりしました。(30代・女性)

 

食べる前にカットカットを3粒飲んでいたらいつもどおり、食べているのに、パンツもすっきり履けますし、お肉がつきやすい部分に触れてもスッキリ、嬉しいことに1キロ減っていました。(30代・女性)

 

食事と合わせて飲むと、糖質カットするだけでなく体重が減ったという嬉しい声が上がっています。30代以降は代謝が悪く痩せにくくなってしまうので、1kgずつでも体重が減っていくのは貴重ですね。

 

※公式サイトはこちら → 幻糖美人カットカット

 

9 糖質カットサプリの飲み方

サプリにはそれぞれ効果を発揮する、飲むタイミングがあります。

糖質カットサプリは食事で摂った糖質の吸収を抑制するという効果があります。従って、食事を食べる30分くらい前に飲むのが理想的です。

さらに、多くのサプリは水・ぬるま湯での服用が推奨されています。ジュースやお茶などカフェインが含まれているもので飲むと、効果が半減する可能性があります。


それぞれのサプリの使用方法を確認して、正しく飲むことが重要なんです。


特にタイミングや飲み方が決まっていない商品は、食前30分前にコップ一杯の水で飲むのがおすすめです。

 

10 糖質カットサプリで楽に痩せよう!


糖質カットサプリを使うと、辛い食事制限ダイエットを手軽に始めることができます。


ただ、いくら沢山食べても全ての糖質がゼロになるというものではありません。サプリはあくまで補助として、日頃から糖質や脂質を摂りすぎないにしたり、適度な運動を取り入れることも大事です。

上手く糖質カットサプリを使って、楽に痩せちゃいましょう!