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渋谷周辺にある3大女性専用パーソナルジムを徹底比較!!

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キレイな体というのは全女性の憧れであり、理想ですよね!

軽く筋トレしたり、食事を控えてみたり、ダイエット本を読んでみたりと日頃から努力をしている方も多いと思います!

しかし、そう簡単には手に入らないものです。。。

 

そこで最も効率的に最短で理想の美ボディを手に入れられるのがパーソナルジムです!

・筋肉が付きすぎるのはちょっと。。

・トレーナーが男性だと不安

・相談しにくい人だったらどうしよう・・

などジム通いで女性ならではのお悩み・不安もあるでしょう。

そんな人のために是非女性専用パーソナルトレーニングジムおすすめさせていただきます!

都内でここは「良いジムだ!」と自信を持ってご紹介できるジムが渋谷あたり※1.2に集中していたので、渋谷のジムに通いたい人は必見です!

※1中には六本木など渋谷から少しだけ離れたものもあります。

※Reborn Myselfだけは全国展開しています。

1 若い女性を中心に人気の女性専用パーソナルジム

ダイエットジムと聞くと、厳しいトレーニング指導や、ムキムキの男性トレーナーいるイメージをお持ちの方もいるかもしれません。

実際に当サイトの相談窓口であるコンシェルジュデスクにも「男性トレーナーは怖い」「怒られたりしないですか?」「男性に女性の悩みは分かるの?」などといったお悩みをよく聞きます。

確かに、ムキムキの男性トレーナーさんを目の前にすると、びっくりしてしまうお気持ちも分かります。

そんな方には、女性専門のダイエットジムがオススメです!

 

 

女性専門パーソナルジムがあなたの悩みを解決!

女性専門のダイエットジムでは、男性の会員がいないので、人の目を気にせず安心してトレーニングをおこなうことができます。

パーソナルトレーナーの方も女性のみのダイエットジムもあるため、女性だからこそ分かる悩みを共有することができ、運動が苦手な方でも気軽にダイエットを始めることができるのです。

女性目線でのトレーニング、女性目線での指導は、若い女性を中心に大人気となっています。

2 女性専用パーソナルジムのメリット

そもそも女性と男性の体は違います

筋肉のつき方や体の仕組みなど。

そうなればトレーニング法も違ってくるのは必然です!

 

女性専用パーソナルジムのメリット一覧

 

  • プロのトレーナーが初心者のあなただけにつきっきりで1から教えてくれる。
  •  
  • パーソナルトレーニングは完全プライベート、周囲の目が気にならない。
  •  
  • スタッフ含め女性しかいない女性専用ジムがあり、女性特有の悩みも相談できる。
  •  
  • トレーナーが女性だから、無駄な筋肉をつけずに女性らしい美しい身体が手に入る。
  •  
  • 着替えやサプリメントが無料、アメニティなどが充実した、女性目線のジムがある

 

など女性専用パーソナルトレーニングジムは様々なメリットがあります。

やはり女性の体は女性にしか分からないということでしょう!

女性特有のカラダの悩みは男性トレーナーの場合、理解をしてもらうことはもちろんなかなか言い出しにくいものです。

女性専用パーソナルジムはパートナーであるトレーナーも女性のため、言い出しにくいカラダの悩み等も言い出しやすい環境と言えます。

女性であれば、女性専用パーソナルジムをおすすめします

3 渋谷の3大女性専用パーソナルジム 徹底比較!

女性専用のパーソナルジムは様々ありますが、今回は有名で評判が良いパーソナルジムを3つ比較しながらご紹介いたします。

そのジムとは

 

圧倒的低価格 CREBIQ[クレビック]

 

充実の設備とプログラム MMM【トリプルM】

 

女性による女性のための Reborn Myself(リボーンマイセルフ)

 

この3つです!!

そして、この3つを比較したのがこちら                                               

     

都内の有力女性専用パーソナルジム
  CREBIQ

MMM

Reborn Myself

料金 

2ヶ月

入会金込

196,000円 359,000円 240,000円
時間 75分

185分

※マッサージ、エステ込み

50分
内容

体幹トレーニング

レジスタンストレーニング

インターバルトレーニング

筋力・加圧トレーニング

エステ

       

体幹中心の筋力トレーニング

 

レンタル

タオル、ウェア、シューズ、ソックス

(無料)

タオル、ウェア

(有料)

タオル、ウェア、シューズ

(無料)

プロテイン 無料で支給 400円

場所

渋谷周辺(表参道・恵比寿など) 表参道・六本木 全国展開
駅近 徒歩5分程度 徒歩2分程度 場所による
食事指導 栄養管理士が指導 パーソナルトレーナーが指導 パーソナルトレーナーが指導

エステ

マッサージ

なし あり なし
完全個室 × 完全個室 店舗によりけり
トレーナー 女性と少し男性 女性のみ 女性のみ
支払い方法 現金/クレジット

現金/クレジット

現金/クレジット/分割24
設備

シャワールーム

パウダールーム

シャワールーム

パウダールーム

エステルーム

シャワールーム

パウダールーム

体験 無料カウンセリング

無料カウンセリング

7000円のトライアル体験

無料体験

返金保証

全額返金保証

公式HP

【CREBIQ】 【トリプルM】 Reborn Myself

 

さらに各ジムの詳しいことを知りたい方は下へお進み下さい!

↓↓↓

4 女性専用パーソナルジム CREBIQ[クレビック]

「anan」、「CLASSY」などの有名で話題の女性専用パーソナルトレーニングジムCREBIQ (クレビック)

4年連続フィットネスフィギュア女性チャンピオン”豊島香奈子”さんがトレーニングプログラムを監修しており、女性の身体を知り尽くした超一流の女性が手掛けるからこそ、短時間で最も効果的に結果を出すプログラムを提供。

CREBIQはプライベートジムの中でも驚きの低価格!!

公式HPは→【CREBIQ】
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実績のある超一流トレーナーが女性に特化したプログラムとボディーメークのための栄養管理を、管理栄養士が徹底サポートし、女性らしい理想のスタイルへ。

なんとプログラムの開発者が全員女性(女性医師・女性の管理栄養士等)クレビックメソッドは女性目線で全てを開発。

女性芸能人も通っているまさに女性による女性のためのプライベートジム
 

 

 

#トレーニング 週2で通って2週間 なので4回終わったとこ☺︎ ぽよんぽよんの二の腕にも うっすらと筋肉らしきものがついてきてるようです。 頑張れ二の腕!!笑 40代自分のカラダとしっかり向き合う時間は本当に大切ですね☺︎ #45歳#筋トレ女子#たんぱく質意識#食事の見直し#トレーニング#目指せ#筋肉女子#トレーナーは#豊島香奈子#ボディビル選手権#4連覇の実力者#ガチのやつです#crebiq#クレビック#パーソナルトレーニング#アンチエイジング#ボディメイク#筋肉大事#がんばれアラフォー#40代こそ筋トレ!! ☞ 相変わらず腕立ては苦手 頭から落ちるの巻

宮前真樹さん(@veggienoodle_maki)がシェアした投稿 -   

 

 

 

昨日はボクササイズで今日は #パーソナルトレーニング 🏋️💕 #CREBIQ へいってきました🖤豊島さん(@kanako7676 )今日もありがとうございました🤗これからTCNのスタジオ21TODAYです。いってきまーす! #training #diet #workout #クレビック #パーソナルジム #gym #表参道 #fitness #personaltraining #ダイエット #ワークアウト #follow #me #bodymake #腹筋女子

佐野真彩さん(@sano.maya)がシェアした投稿 -

 

 

やっとお披露目できるこの写真✨ 12月なのに水着のその訳は、、、 私が働く会社のカレンダーに、なんと出演しちゃいました❤️可愛こちゃんたくさんの自慢のカレンダー!ちなみに、この格好で12月の担当w全貌は、お伝えしきれません!笑 #カレンダー #2016 #2017 #calendar #pam #realestate #company #desember #水着 #冬に水着で失礼します #撮影前日から #断食 #フィットネス #トレーニング #fitness #training #筋トレ #クビレ #成功 #instagood #crebiq #クレビック で #ボディメイク

mina-stagramさん(@minami_k_i)がシェアした投稿 -

 

>簡単なCREBIQのおすすめポイントまとめ

 

・フィットネスフィギュアチャンピオンがプログラムを監修。

女性の身体を知り尽くしたプロとのマンツーマントレーニング

・ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
※食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイス!

・駅から徒歩5分、アクセスのいい好立地

・安心のアフターフォロー
※トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供してくれます。

 

なんといっても圧倒的な低価格



なんと女性のために開発したプロテインも料金内。




ウェア・シューズレンタル・ドリンク全て無料

体験やさらに詳しくはHPへ↓↓↓
 

 

CREBIQ[クレビック]口コミまとめ

・カウンセリングの時の対応が良かった!

・女性専用なので人目を気にせず安心できた!

・料金が安い!

・設備が充実してるし、アクセスもいい!

・まさかトレーニングが楽しくなる時が来るとは!

 

 

表参道 1st店

営業時間:10:00〜23:00(電話受付:10:00〜18:00)
渋谷区神宮前5丁目46番16号
IL CENTRO SERENO(イル・チェントロ・セレーノ) 5F 503号室
 

 

東京メトロ銀座線 表参道駅 B2出口 徒歩5分
東京メトロ千代田線 表参道駅 B2出口 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅 B2出口 徒歩5分

 

表参道 2nd店

営業時間:10:00〜23:00(電話受付:10:00〜18:00)
東京都港区南青山3-8-13 308号室
 


銀座線『表参道』徒歩6分
千代田線『表参道』徒歩6分
半蔵門線『表参道』徒歩6分
銀座線『外苑前』徒歩7分

 

銀座店

営業時間:10:00〜23:00(電話受付:10:00〜18:00)
東京都中央区銀座2丁目
 


都営浅草線 東銀座 A8 出口 徒歩3分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目 10 出口 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 東銀座 4番出口 徒歩4分
東京メトロ銀座線 銀座 A12 出口 徒歩6分

 

恵比寿店

営業時間:10:00〜23:00(電話受付:10:00〜18:00)
渋谷区恵比寿4丁目1番22号
恵比寿NEONATO ANNEX(恵比寿ネオナート アネックス)301号
 



JR山手線 恵比寿駅 東口 徒歩2分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 東口 徒歩3分

 

5 女性専用パーソナルジム MMM【トリプルM】

表参道と六本木にあるトレーナーが女性のパーソナルトレーニングジム【MMM】 

エステ×トレーニングで究極の美ボディをあなたに!!

公式HPはこちら
↓↓↓↓↓
 

 

 

皆様、こんにちは! まだまだ寒いですが、体調は崩されてませんか🤧? * * * 今回は何とも嬉しいことに、、、 雑誌『CLASSY』さんに、本スタジオMMMの紹介記事を載せていただきました😳✨ とても嬉しいことです!! 皆さまも是非ともチェックしてみてください⸜(* ॑ ॑* )⸝ * * * #mmm #triple_m #bodymakingstudio #personaltraining #beauty #healthy #diet #bodymake #training #kaatsu #kinesis #南青山 #六本木 #classy #二月号

MMM(トリプルエム)さん(@bodymakingstudio.triple_m)がシェアした投稿 -

 

パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、「トレーナーが男性だと不安・・・」

そんな女性のためのプライベートジムで今話題の多機能型フィットネスマシン「キネシス」を使用した200種類以上のトレーニング。

そして、加圧トレーニングも採用するなど様々なアプローチで女性の体を美しく仕上げます。


 

MMMの特徴といえばエステです。

世界基準の資格「CIDESCO」を取得したキャリア10年以上のスタッフが最新エステ機器&ハンドマッサージでトレーニングでは補えない体の内側からボディケアをしてくださいます。

エステサロンばりのケアでトレーニングでは落ちない脂肪や老廃物も、エステ効果で楽〜に落とせます!

エステで体の内側から美ボディに!!

 

デザイン性の高い上質な空間も特徴的です。

MMM【トリプルM】の簡単なまとめ

・トレーナーの全員が資格を持った女性

・女性だからわかる女性のためのオーダーメイドプログラム

・専属トレーナーが付いてくれます

・上質でデザイン性の高い空間

・各駅徒歩2分という好立地

・エステで体の中からも「美しい」痩せ体質へ

・完全個室のあなただけの空間

 

MMMの気になる料金表

※オーソドックスな2ヶ月プランと1回ずつのお支払いのプラン

 

体験のお申し込みや詳しくはこちら
↓↓↓↓↓

 

MMM【トリプルM】 口コミまとめ

・女性のトレーナーだけなので相談しやすい!

・エステの施術のクオリティが高い!

・ジムがすごく綺麗でおしゃれ!

・ボディケアやエステがあるのは嬉しい!

 

 

六本木店

 

〒106-0032
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F 
営業時間:10:00〜22:00 定休日:不定休

アクセス:
都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分/東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分/東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分

 

南青山店

 

〒107-0062
東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F 
営業時間:10:00〜22:00 定休日:不定休

アクセス:
[電車]東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分
[車]当スタジオご利用時間内は、青山ライズスクエア駐車場(提携駐車場)を無料でご利用いただけます

 

6 女性専用パーソナルジム Reborn Myself

全国展開している女性専用のパーソナルトレーニングジム!

↑Reborn Myself代表

最近名前がシェイプスからReborn Myself(リボーンマイセルフ)に変わりました。

モデル支持率No.1のパーソナルジムで圧倒的実績を誇り女性専用ジムでもトップクラスの地位を確立しています。

雑誌などにも取り上げられかなり今注目されているジムです。

 

 

. 夏も近づいてきて露出の増える季節も近付いて来たので 最近しっかりジムに通ってます✌︎ . パーソナルジムなので、食事指導もしてくれるし 自分に合ったワークアウトをしてくれるのですごくオススメです🌼 . 定期的に通ってるので 毎日筋肉痛ですがどんどん体力を付いてきてるのを実感出来て楽しい〜☺︎︎ . #rebornmyself #workout #🏃‍♀️

横島亜衿さん(@_aeri_yokoshima)がシェアした投稿 -

 

リボーンマイセルフには100名以上のモニター実績がございます❗️ 【広島店 】中村 真由美様(26歳) ウエスト 66.2cm → 59.2cm -7.0㎝ おへそ周り 80.6cm→64.2cm-16.4㎝ ヒップ  91.6cm → 83.2cm -8.4㎝ 太もも  54.2cm → 48.0cm -6.2cm 体重 56.6kg → 49.6kg -7.0kg 体脂肪 27.4% → 21.3% -6.1% パンツスタイルが多い中村様はどんどんパンツをステキに穿きこなしていかれるので、毎回楽しみにしていました! 前にパツパツで穿いていたものが緩くなることでご自身でも驚くほど引き締まっていくことを実感され、中村様から「理想の痩せ方をしている!」という嬉しいお言葉をいただきました❤️ ・スキニーパンツをかっこよく履いてみたい.. ・体型が隠れる洋服ばかり選んでしまう... ・着てみたい洋服があるけど、自信がなくて 諦めている... こんなお悩みはありませんか? リボーンマイセルフメソッドで理想のボディラインを手に入れてファッションを楽しんでみませんか😊 #Rebornmyself #リボーンマイセルフ #ダイエット #マンツーマン #筋トレ #女性専用 #ボディメイク #パーソナル

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)/公式さん(@rebornmyself_official_)がシェアした投稿 -

Reborn Myselfの簡単なまとめ

・実績数が多い

・モデル支持率No.1

全額返金保障付き

・無料体験実施中

・充実の設備

女性のためのリバウンドしない体作り

・業界史上初「部分痩せ」コース

 

トレーナーさんも全て女性で話しやすくて安心です!

充実の設備で個室シャワールームやパウダールームも完備。

さらにウェア、シューズ、タオル類も無料レンタルなので手ぶらで通えちゃいます

完全個室な上、料金も平均的なパーソナルトレーニングジムと比べると安いです。

そして何より圧巻の実績数。

加えて全額返金保障制度も付いているので、安心できます。

無料体験も実施しているので気になるのであればご自身の目で確かめてみてはいかがでしょうか??

料金は入会金2万円の2ヶ月コースで22万円です。

リボーンマイセルフは女性専用ジムなだけあり、多くの女性が気になる「おなか」「おしり」「あし」などの部分痩せコースが多彩です。

  • お腹痩せコース
    162,000円(18回)
  • 小尻コース
    240,000円(20回)
  • 脚痩せコース
    240,000円(20回)

部分ごとに料金が設定されているジムは中々ないですね!

詳しくはこちら↓

 

Reborn Myselfの口コミまとめ

・ここに通った後はリバウンドしませんでした!

・人に見られることなく安心してトレーニングできた!

・女性ばかりなので相談しやすい!

・設備が充実している!

 

Reborn Myself渋谷店の様子

 

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)/渋谷店スタッフ 

”渋谷駅宮益坂口より徒歩5分、渋谷郵便局のすぐ隣にありますリボーンマイセルフ(旧シェイプス)/渋谷店は業界最大級の女性専用のパーソナルジムです。
渋谷店では人気NO.1のダイエットコースだけでなく、低価格帯のコースもご用意させていただいております。
お客様のライフスタイルに合わせ、ネットでご予約が取れますのでお仕事や学校帰りにお越しいただくことも可能です。
渋谷店スタッフ一同お客様のダイエット、ボディメイクが成功するよう最大限サポートいたします。”

※HPより引用

営業時間

平日:9:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~20:00(最終受付19:00)

 

住所

東京都渋谷区渋谷1-12-7 CR-VITE8F
渋谷駅宮益坂口 徒歩5分 
・JR 各線(山手線、埼京線、湘南新宿ライン、成田エクスプレス、踊り子、東海道線) 
・京王井の頭線
東京メトロ副都心線、半蔵門線、銀座線 11番出口 徒歩3分 
東急東横線、田園都市線 11番出口 徒歩3分
 

全国に幅広く展開中!!

7 3つの女性専用パーソナルジムまとめ

都内の有力女性専用パーソナルジム
  CREBIQ

MMM

Reborn Myself

料金

○(部分痩せ◎)
充実度

人気度

○       

 

3つのパーソナルジムを一番重要と思われる3つのポイント(料金・充実度・人気)で表すとこのようになります。

低価格のCREBIQ!

クオリティのMMM!

実績・支持率No.1のReborn Myself!

といったところでしょうか?

どの点を重視していくのかはあなた次第!

よ〜く考えて無料体験やカウンセリングを受けながら決めることをおすすめします!

安いといってもパーソナルジムですからいずれも中々のお値段はします。

もう1度比較表などを見て自分に最もあってると思うジムを選びましょう!

8 渋谷のその他のパーソナルジム

渋谷には女性専用の他にもパーソナルジムがあります。

渋谷のパーソナルジム一覧

低価格のものから高級感漂うものなどバラエティに富んだパーソナルジムが沢山あります。

ぜひ、他のパーソナルジムも見てみてください!

 

パーソナルジムのメリット

テレビのCMでダイエットに成功したり、筋肉ムキムキになった芸能人が登場し、いま大ブームとなっているパーソナルトレーニング

マンツーマンのトレーニングぐらいには知っている人も多いでしょうが、じゃあ「どうやってみんな痩せたり、筋肉をつけることができたの?」と、詳しいことは謎だと思います。

みなさんは、ダイエットや筋トレをしようと思ったとき、いろいろな本やネットの情報から「コレ!」と思ったことを試しますよね?

もちろん、その道の専門家が書いた本や情報は確かなものかもしれません。

でも、それが本当に自分に合った運動や食事法かというと、合う人もいれば合わない人もいる

結果、人によってさまざまな解釈・やり方が生まれ、自己流になってしまうわけです。

パーソナルトレーニングでは、専門知識を持ったトレーナーが、今の自分がどんな身体か、どんな状態かをしっかり調べてくれます。

身体のちょっとした偏り・歪み、生活の中での身体の使い方のクセなど、詳しくカウンセリングし、そのウィークポイントを改善するためのトレーニングや食事の仕方、生活改善に至るまで、隅々まで行き届いたオリジナルメニューが作られます。

結果的に最速・最短で希望の体になれるというのがパーソナルトレーニングです。