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マッスルプレスを着るだけでムキムキって本当?実際の効果と使い方を解説

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最近、筋肉マッチョの人気が高いですよね!筋トレをしてボディメイクを始める人も急増していますし、「筋肉のあるガッチリとした男性が好き♡」という女性も増えています。確かに、ガリガリ男子やメタボ男子は魅力ありませんよね…。ゴリゴリのマッチョになりたいとは思わなくても、流行りの細マッチョを目指している人は多いと思います。


ところが。


よーし!俺もマッスルボディを目指すぞ!!と、筋トレを始めてみたけどキツすぎて続かないという人が多いようです。忙しくてジムに通ったりトレーニングをする暇が無いという人もいますよね。

そんな人にこっそりとおすすめしたいのが、マッスルプレスです。実は世のマッチョ男性も、トレーニングはそこそこに加圧シャツ「マッスルプレス」で体を鍛えているという人もいるんですよ。

着るだけで加圧トレーニング効果が得られて効率的に体を引き締めボディメイクができるという魔法のようなシャツ「マッスルプレス」について、その特徴や効果、使い方をご紹介していきます。

 

着るだけでマッチョになれるなんて、そんなことあるわけないじゃーん。

 

と思ったあなた、ぜひ記事を最後まで読んでください!!

 

 

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1 マッスルプレスの良い口コミ・評判

先月からヨガを始めました。いままでインナーマッスルとか意識したことなかったのに、いかに体幹が大事かを思い知らされました。ヨガポーズですぐにバランスを崩してしまう自分の体型にうんざりしました。

運動不足って、代謝だけではなく、体のバランスも崩してしまうものです。だからこそこれからは変わります。毎日続けられるものは取り入れて行こうという気になりました。

マッスルプレスを使って一番良かったと思うのは姿勢が正しくなったこと、それからヨガを始めたせいもありますが、代謝が良くなったことです。体脂肪が減って筋肉が増えたところがよい変化だったと思います。

(30代 男性)

 

MサイズとLサイズがあり、締め付けをきつくしようとしてMを購入したら結構ぎゅっとした感じがあるので、次回はLサイズにしてみました。色も黒と白がありますし、下着として使ってもいいと思います。案外汗をしっかり吸収するところが気に入りました。いまエクササイズのときもこれを着ていることが多いです。ジョギングではより汗をかきやすくなり、お腹の周囲など汗でべっとりするほどです。すこしでもお腹部分を痩せたい人にはおすすめですね。

(40代 男性)

 

 

●良い口コミから分かることは…

ダイエットしよう、ボディメイクをしようと思ったら、大切なことはモチベーションの維持です。「自分は今体引き締め中、自分は今マッチョに進化中・・・」なんでも良いのですが、そう言った意識を持ち続けることが大切ですよね。

マッスルプレスは着ているだけで体に常に圧がかかり、「自分の体は今引き締め中なんだな」という実感を感じ続けることができます。

それから姿勢も大切です!背中をまっすぐ伸ばした姿勢を維持するだけで筋肉を使うので、それだけでトレーニング効果が得られます。マッスルプレスの加圧力で背筋が伸びると、ぽこっと出ていた下腹も引っ込みます。

加圧効果で代謝が上がると汗をかきやすくなりますが、マッスルプレスは汗の吸収も良いみたいで使い心地は良さそうですね。

 

2 マッスルプレスの悪い口コミ・評判

こんなの着てるだけなんて嘘や。やっぱり地道にトレーニングしないと絶対筋肉なんかつくわけないやろ。ボクサー体型なんて無理や。運動して飯を減らす。それがダイエットの早道。これは姿勢補正用だと思うときや。

(30代 男性)

 

こんな肌着なんかで痩せたら苦労しないよ!とは思うものの、すごく興味はありました。妻が補正下着などをつけていて、それを着ていると本当に少し痩せてみえるんです。だから筋トレにはならなくても、体型補正としては大変役にたつものであるのはわかっています。

あとは価格なんですが、もう少しお求めやすい価格になってくれればね。3980円というとちょっと微妙。安いといえば安いけど、本当に効果があると実感するほど効果はなかった。ああ、実際私は好奇心に負けて購入してしまいましたがね。

(40代 男性)

出典 https://www.kuchicommunity.net/kuchikomi/390

 

●悪い口コミから分かることは…

マッスルプレスを着てもマッチョ体型になれなかったという人の口コミもちらほら見かけますが、確かに、プロのアスリートのようなマッチョになりたい人はトレーニングが必要です。また、マッスルプレスを着ているからといって高カロリーなものばかり食べたり、暴飲暴食をしていたのでは痩せるはずありませんよね。

何事も継続が大切です。ダイエットも筋肉トレーニングも、数日間行って突然体型が変わることは無いのです。マッスルプレスも、着用を継続しなければ効果は得られません。数ヶ月間使い続けてみましょう。

加圧シャツは様々なメーカーから販売されていますが、だいたいシャツ1枚5,000円前後が相場絵はないでしょうか。お得に購入できる方法があれば上手に利用して、複数枚持っていれば24時間常にトレーニング状態を作り出すことも可能になりますね。




 

3 マッスルプレスを着るとどんな効果が得られる?

 

着やせ効果

まず、マッスルプレスを着た瞬間から得られる即効の効果があります。それは着やせです。強力な伸縮性のある素材が採用された生地が体にぴったりとフィットし、引き締め効果を発揮します。特にお腹周りのぽっこりでっぷりとウェストの上に乗っかったお肉をグッと引き締めてくれるので、見た目がスッキリとします。シルエットが美しくなって、ファッションもより楽しめるようになりますよ♪

 

 

筋力サポート

マッスルプレスは胸部・肩部・腹部に強い圧がかかるように設計されています。上半身全体の筋力維持・増強をサポートします。

 

 

背筋が伸びる、姿勢が正しくなる

マッスルプレスの加圧力によって、背筋が伸び姿勢が良くなります。無理をせずに無意識に姿勢が矯正されます。例えば筋トレを行う際、正しい姿勢でトレーニングを行うことは非常に大切です。トレーニング中にマッスルプレスを着用すれば、それだけでトレーニング効果をアップさせることも可能になります。

 

 

加圧トレーニング効果

腕や太ももの付け根にベルトなどを巻き、圧力をかけた状態で行うトレーニングのことを加圧トレーニングと言います。血流を抑えた状態でトレーニングを行うことで、軽い運動でもハードな運動をした時と同じ程度の効果が得られるというものです。

マッスルプレス着用中は、この加圧トレーニング中と同じ状態です。つまり、着ている間は常に加圧トレーニング状態ということです。

体が加圧されている状態はトレーニング効果が高い状態なので、少しの運動や例えば通勤や外出などの日常的な動作でも、もっときつい運動をした時と同じ効果が得られるというわけです。

 

 

体幹トレーニング効果

今流行りの体幹トレーニングは、体の中心を調整しウェストを加圧するというものです。加圧トレーニングに加えて体幹トレーニング効果も着用中常に得られるわけですから、とても効率的にボディメイクができますよね。

 

 

食べ過ぎ防止

腹部に強い圧がかかることで、食べ過ぎや暴飲暴食の防止につながります。

 

4 マッスルプレスの効果を高めるためには?使い方のコツ

 

●常に着る

マッスルプレスは着用中に引き締め、姿勢矯正、加圧トレーニング、体幹トレーニングなど様々な効果を与えてくれるシャツです。24時間着用可能なので、とにかく着続けることが大切!仕事に行く時も、帰宅してから家でくつろぐときも、就寝中も常に着用することでずっとトレーニング効果を得ることができます。カラーのバリエーションも豊富なので、お休みの日や外出時にも、シーンを選ばず着用できますよね。ジムに行く時、ランニングに行く時、筋トレを行うときにも是非マッスルプレスを着てくださいね。

 

 

●2枚重ねで加圧力UP

マッスルプレス上級者の中には、2枚重ねにして着用することで体への圧力を強めるという裏技を使っている人もいるようです。1枚だけでも体をぎゅっと締め付けてくれますが、慣れて着てもっと締め付け感が欲しい!と思う人は2枚重ねにして着用してみてください。

 

 

●HMBサプリメントとのW使いで効果UP

マッスルプレスを発売しているMONOVOからは、筋肉サポートサプリメント「HMBマッスルプレス」も発売されています。HMBというのは、ロイシンの代謝物で筋肉の合成を促し、分解を抑制する効果のある成分です。HMBサプリを飲みながらマッスルプレスを着用すれば、より効果的に筋肉の維持・増量ができるんです。

 

★公式サイトでは、マッスルプレスとHMBサプリで体の内と外から筋肉をサポートするための定期プログラムが用意されているのでチェックしてみてください。HMBマッスルマッスルプレスの定期コースで、初回はマッスルプレスも1枚届きます。各種手数料無料、毎月割引価格で利用できるお得なコースです。

 

5 マッスルプレスは他の加圧シャツと何が違う?

加圧シャツ人気の急騰とともに、様々な加圧シャツが販売されていますが、マッスルプレスと他の加圧シャツの違いって何なのでしょうか?

 

 

●カラーが豊富!

加圧シャツの多くは、カラーがホワイトまたはブラックの1色しか選べないというものが多く、選べてもホワイトとブラックの2色までというものがほとんどです。マッスルプレスはカラーチョイスが何と5色!

 

・ブラック

・ホワイト

・グレー

・ネイビー

・レッド

 

から、自分の好みやシャツを使うシーンに合わせて色のチョイスができるんです。ファッションにこだわりがある人やカラーバリエーションを楽しみたいという人にピッタリです♪

 

 

●サイズが選べる

1サイズのみという加圧シャツもたくさんありますが、マッスルプレスは2つのサイズから選ぶことができます。

 

・Mサイズ 身長:165〜175cm 胸囲:88〜96cm

・Lサイズ 身長:175〜185cm 胸囲:96〜104cm

 

サイズが小さすぎると締め付けが強すぎて苦しくなってしまうかもしれませんし、大きすぎると適度なフィット感が得られないかもしれません。自分の体型に合わせてシャツのサイズを選ぶようにしてください。

 

 

●コスパが良い

加圧シャツの値段はピンキリですが、だいたい5,000円前後のものが多いかなと思います。マッスルプレスは1枚の通常価格が3,980円なので、良心的な値段の加圧シャツだと言えます。公式サイトからまとめ買いをするとさらに安く購入することができ、最安値で買うと1枚あたり2,583円になります。この価格で24時間トレーニング状態を作り出すことができるわけですから、コスパは優秀ですよね。

 

6 マッスルプレスはどこで購入できる?最安値で購入できるのはドコ?

一般店舗(ドラッグストア、バラエティストアなど)

マッスルプレスは一般の店舗では販売されていない商品です。ネット通販からの購入のみとなっています。

 

 

Amazon

・マッスルプレス ブラック Mサイズ1枚 4,298円

・マッスルプレス ブラック Mサイズ3枚セット 10,746円

・マッスルプレス ブラック Mサイズ5枚セット 16,740円

 

以上の価格で販売されていました。

まとめ買いで少しお得に購入できるようですね!ただし、カラーのチョイスができずブラックしか購入できないようです。また、Mサイズのみの販売となっているので、Lサイズが欲しいという人は他を探した方が良さそうですね。

 

 

楽天

・マッスルプレス 1枚 4,298円

・マッスルプレス 3枚 10,746円

・マッスルプレス 5枚セット+1枚プレゼント 16,740円

 

以上がヒットしました!楽天の方は、カラーやサイズが選べるようです。

 

 

マッスルプレス公式サイト

公式サイトからは、マッスルプレス1枚はお試し価格の3,980円で購入することができます。でも、24時間トレーニング状態にするぞ!と意気込んで切る方はシャツ1枚だけでは足りないですよね。寝るときに着て、朝着替えて、洗濯中の替えも必要です。

公式サイトでは、複数枚購入したい人のためにお得なまとめ買いセットが用意されています。まとめて買えば買うほどお得になるようなので、このキャンペーンを上手に利用してくださいね!

 

・3枚セット 9,950円(シャツ1枚あたり3,316円)

・5枚セット+1枚プレゼント 15,500円(1枚あたり2,583円)

・7枚セット 21,000円(1枚あたり3,000円)

 

まとめ買いは全て送料無料です。シャツの色を複数組み合わせて購入したい場合は、メールで連絡を入れると個別に対応してくれるそうですよ。

 

 

7 まとめ

はっきりと言っておきましょう。マッスルプレスを着るだけでゴリゴリマッチョボディにはなれません!筋肉隆々のボディビルダーのような肉体を目指している人は、やはり筋トレが不可欠です。

でも、マッスルプレスを着るだけで、加圧トレーニングや体幹トレーニング効果が得られるので、気がつかないうちに脂肪の燃焼を促し体の筋肉量を増やすことは可能です。

筋肉量が増えれば体の代謝が上がり、カロリーの消費量が増えますから、ダイエットにも効果的です。痩せやすく太りにくい体質作りができるというわけです。基礎代謝が高い人は、寝ているだけでカロリーをたくさん消費すると言いますからね。

というわけで、マッスルプレスを着るだけでダイエットができる&痩せやすい体質作りができ、脂肪が少なく筋肉の多い体づくりもできるということです。マッチョになる体の土台作りはこれで準備OKというわけですね!体の土台作りをした後、あなたがどのような体系を理想としてボディメイクをしていくのか、それはあなた次第です。

細マッチョを目指したい人はマッスルプレスの着用を続けながら軽く筋トレをしてみたり、ゴリゴリマッチョになりたい人は、マッスルプレス着用+筋肉サポートサプリ摂取+タンパク質をたくさん摂取+筋トレに励むことです。

とにかくガリガリとおデブさんは女性からの人気も低いですし、健康にもよくありませんよね。低脂肪高筋肉のスッキリボディー作りを始めたい人は、マッスルプレスで24時間トレーニングを始めてみませんか?