RanQ


渋谷区周辺にあるパーソナルトレーニングジムを超厳選!!

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最近話題のパーソナルトレーニング

最近都内を中心に急速にできてきているパーソナルトレーニングジムですが、たくさんあってどれが良いのか分からない!という人も多いと思います。

中でもジム選びの際に重視したいのはアクセス!

そこで、数あるパーソナルトレーニングジムから渋谷周辺の有名・人気のジムを厳選してご紹介いたします。
※新宿なども少しだけ含まれています。

1 パーソナルトレーニングジムとは?

テレビのCMでダイエットに成功したり、筋肉ムキムキになった芸能人が登場し、いま大ブームとなっているパーソナルトレーニング。

マンツーマンのトレーニングぐらいには知っている人も多いでしょうが、じゃあ「どうやってみんな痩せたり、筋肉をつけることができたの?」と、詳しいことは謎だと思います。

みなさんは、ダイエットや筋トレをしようと思ったとき、いろいろな本やネットの情報から「コレ!」と思ったことを試しますよね?

もちろん、その道の専門家が書いた本や情報は確かなものかもしれません。

でも、それが本当に自分に合った運動や食事法かというと、合う人もいれば合わない人もいる。

結果、人によってさまざまな解釈・やり方が生まれ、自己流になってしまうわけです。

パーソナルトレーニングでは、専門知識を持ったトレーナーが、今の自分がどんな身体か、どんな状態かをしっかり調べてくれます。

身体のちょっとした偏り・歪み、生活の中での身体の使い方のクセなど、詳しくカウンセリングし、そのウィークポイントを改善するためのトレーニングや食事の仕方、生活改善に至るまで、隅々まで行き届いたオリジナルメニューが作られます。

結果的に最速・最短で希望の体になれるというのがパーソナルトレーニングです。

2 RIZAP

印象的なcmで今やプライベートジムのトップといってもいい【RIZAP】

独自メソッドと30日間全額返金保証でNo.1の地位を確立しました。

 

公式HP
↓↓↓↓↓

 

成功例の多さという実績もさることながら注目してRIZAPの欲しいところは実績の質です。

こんなに2ヶ月間で人って変わるんだ・・・

と思わずにはいられないビフォーアフター。

独自メソッドと日常生活の食事も専属トレーナーに報告し、習慣までを管理することによってここまでの成果を実現しています。

さらに気に入らなければいかなる理由でも30日間全額返金保証を受けられるという自信の強さ。。

まさに全国6万人を変えてきたトッププライベートジムです。

 

RIZAPの簡単なまとめ

・無条件で30日間全額返金保証

・独自メソッドによる圧倒的な実績

・全国に多数展開

・無理な食事制限なし

・リバウンドしない体作り

・完全個室のプライベート空間

 

料金設定

 

無料カウンセリングや詳しいことはこちら
↓↓↓↓↓

 

RIZAPの営業時間は全国統一 7:00〜23:00

 

RIZAPの口コミまとめ

・食事に関して正しい知識が身についた

・アドバイスを実践したらすぐに痩せた

・知らないことが多かった

・トレーナーさんが休日の時はメールの返信がきませんのでご注意ください!

 

数多くの店舗展開をしていますが渋谷区周辺の店舗はこちら↓

RIZAP 渋谷の地図

 

ライザップ(RIZAP)神宮前店

神宮前3-30-12 Gビル神宮前03-B1 ·

0120-700-900 

 

ライザップ(RIZAP)恵比寿店

恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4F ·

0120-700-900 営業中 ⋅ 閉店時間: 23:00

3 24/7 workout

全国40箇所で展開中の大手パーソナルトレーニングジム24/7ワークアウト

2ヶ月で満足できなければ全額返金保障付きのジムです!

公式HP  
↓↓↓↓↓

都内だけでも15店舗を展開しておりRIZAPと肩を並べる大手プライベートジム会社でしょう。

特徴的なのは何と言っても圧倒的実績数と評判の良さです。

低価格にもかかわらず成功事例の多さはプライベートジムの中でもトップクラスです。

「満足しなければ全額返金保障」というのは自信の現れでしょうね!

 

24/7 workoutの簡単なまとめ

・3食しっかり食べられる

・安心の全額返金保証

・通いやすい全国多数の店舗展開

・腕のいいプロのトレーナーが多数

・完全個室のプライベート空間

・他のジムに比べて低価格

 

料金設定

月額10万を切ってくる良心的な料金設定!

 

無料カウンセリングなど詳しくはこちら
↓↓↓↓↓

 

 

24/7 workoutの口コミまとめ

・無料カウンセリングの段階で専属トレーナーがわかります!

・無理な勧誘はなかった!

・苦なく痩せれた!

・大手なので安心した!

 

アクセス

恵比寿・目黒店

〒150-0022
東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual's 401

営業時間7:00~24:00

電車でのアクセス

・東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 徒歩5分
・東急東横線 代官山駅 徒歩9分
・JR山手線 目黒駅 徒歩13分

 

渋谷店

〒150-0002
東京都渋谷区渋谷2-6-12
ベルデ青山1F

営業時間7:00~24:00

電車でのアクセス

・渋谷駅 12番出口から 徒歩7分
・東京メトロ「表参道駅」徒歩10分

4 CREBIQ[クレビック]

「anan」、「CLASSY」などの有名で話題の女性専用パーソナルトレーニングジムCREBIQ (クレビック)

4年連続フィットネスフィギュア女性チャンピオン”豊島香奈子”さんがトレーニングプログラムを監修しており、女性の身体を知り尽くした超一流の女性が手掛けるからこそ、短時間で最も効果的に結果を出すプログラムを提供。

CREBIQはプライベートジムの中でも驚きの低価格!!

公式HP
↓↓↓↓↓

 

実績のある超一流トレーナーが女性に特化したプログラムとボディーメークのための栄養管理を、管理栄養士が徹底サポートし、女性らしい理想のスタイルへ。

なんとプログラムの開発者が全員女性(女性医師・女性の管理栄養士等)クレビックメソッドは女性目線で全てを開発。

女性芸能人も通っているまさに女性による女性のためのプライベートジム
 

 

簡単なCREBIQの特徴まとめ

・フィットネスフィギュアチャンピオンがプログラムを監修。

・女性の身体を知り尽くしたプロとのマンツーマントレーニング

・ボディメイクの為の栄養管理を完全フルサポート
※食事のアドバイスはもちろんの事、栄養摂取の的確なタイミングなどもアドバイス!

 

・駅から徒歩5分、アクセスのいい好立地

 

・安心のアフターフォロー
※トレーニングを無理なく続けていける『継続プラン』や管理栄養士と専門知識の豊富なトレーナーがメールにてご自宅でも簡単に実践できるメンテナンス法などの知識も提供してくれます。

 

・なんといっても圧倒的な低価格



なんと女性のために開発したプロテインも料金内。




ウェア・シューズレンタル・ドリンク全て無料

 

CREBIQ[クレビック]口コミまとめ

・カウンセリングの時の対応が良かった!

・女性専用なので人目を気にせず安心できた!

・料金が安い!

・設備が充実してるし、アクセスもいい!

・まさかトレーニングが楽しくなる時が来るとは!

 

表参道 1st店

営業時間:10:00〜23:00(電話受付:10:00〜18:00)
渋谷区神宮前5丁目46番16号
IL CENTRO SERENO(イル・チェントロ・セレーノ) 5F 503号室
 

 

東京メトロ銀座線 表参道駅 B2出口 徒歩5分
東京メトロ千代田線 表参道駅 B2出口 徒歩5分
東京メトロ半蔵門線 表参道駅 B2出口 徒歩5分

 

表参道 2nd店

営業時間:10:00〜23:00(電話受付:10:00〜18:00)
東京都港区南青山3-8-13 308号室
 


銀座線『表参道』徒歩6分
千代田線『表参道』徒歩6分
半蔵門線『表参道』徒歩6分
銀座線『外苑前』徒歩7分

 

銀座店

営業時間:10:00〜23:00(電話受付:10:00〜18:00)
東京都中央区銀座2丁目
 


都営浅草線 東銀座 A8 出口 徒歩3分
東京メトロ有楽町線 銀座一丁目 10 出口 徒歩4分
東京メトロ日比谷線 東銀座 4番出口 徒歩4分
東京メトロ銀座線 銀座 A12 出口 徒歩6分

 

恵比寿店

営業時間:10:00〜23:00(電話受付:10:00〜18:00)
渋谷区恵比寿4丁目1番22号
恵比寿NEONATO ANNEX(恵比寿ネオナート アネックス)301号
 



JR山手線 恵比寿駅 東口 徒歩2分
東京メトロ日比谷線 恵比寿駅 東口 徒歩3分

 

 

 

5 es three

格安プライベートジムランキング1位!!

お支払い方法も様々なリーズナブルジムの完全個室のダイエットジム es three[エススリー]

公式HP
↓↓↓

全国展開しているes three。

他のプライベートジムと比べて圧倒的な低価格を実現!

貸し切り1ルームのプライベートジムで人目を気にせずにトレーニングに集中できます。

 

 

es threeの簡単なまとめ

・格安プライベートジムランキング1位

・3食しっかり食べれる食事管理

託児所サポート付き

・安心の30日間全額返金保障付き

・充実のアメニティで手ぶらで通うことも可能

 

無料カウンセリングや詳しい情報はこちら
↓↓↓↓↓

 

 

都内を中心に多数の店舗を展開

営業時間はお客様のご都合に合わせトレーニングを行えます。

年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能です。

 

・マンションが貸切になっているジムですごい綺麗!!

・分割で9125円で入会できるので普通のスポーツジムのように利用できます。

・どこよりも安かった!

・やはり痩せるのは楽じゃない・・・

 

アクセス(※渋谷じゃないです)

■ 住所
東京都新宿区西新宿7丁目4-5 新宿ウエストスクエアビル9F

■ 交通
新宿西口駅 徒歩4分
西武新宿駅 徒歩2分

エススリー 新宿店の地図

6 MMM【トリプルM】

表参道と六本木にあるトレーナーが女性のパーソナルトレーニングジム【MMM】

エステ×トレーニングで究極の美ボディをあなたに!!

公式HPはこちら
↓↓↓↓↓

 

パーソナルトレーニングジムに通いたいけど、「トレーナーが男性だと不安・・・」

そんな女性のためのプライベートジムで今話題の多機能型フィットネスマシン「キネシス」を使用した200種類以上のトレーニング。

そして、加圧トレーニングも採用するなど様々なアプローチで女性の体を美しく仕上げます。


↑キネシス

MMMの特徴といえばエステです。

世界基準の資格「CIDESCO」を取得したキャリア10年以上のスタッフが最新エステ機器&ハンドマッサージでトレーニングでは補えない体の内側からボディケアをしてくださいます。

トレーニングでは落ちない脂肪や老廃物も、エステ効果で楽〜に落とせます!

デザイン性の高い上質な空間も特徴的です。

MMM【トリプルM】の簡単なまとめ

・トレーナーの全員が資格を持った女性

・女性だからわかる女性のためのオーダーメイドプログラム

・専属トレーナーが付いてくれます

・上質でデザイン性の高い空間

・各駅徒歩2分という好立地

・エステで体の中からも「美しい」痩せ体質へ

・完全個室のあなただけの空間

 

気になる料金表

※オーソドックスな2ヶ月プランと1回ずつのお支払いのプラン

 

体験のお申し込みや詳しくはこちら
↓↓↓↓↓

 

MMM【トリプルM】 口コミまとめ

・女性のトレーナーだけなので相談しやすい!

・エステの施術のクオリティが高い!

・ジムがすごく綺麗でおしゃれ!

・ボディケアやエステがあるのは嬉しい!

 

 

六本木店

 

〒106-0032
東京都港区六本木7-9-9 リッモーネ六本木3F 
営業時間:10:00〜22:00 定休日:不定休

アクセス:
都営大江戸線 六本木駅より徒歩2分/東京メトロ 日比谷線 六本木駅より徒歩5分/東京メトロ 千代田線 乃木坂駅より徒歩4分

 

南青山店

 

〒107-0062
東京都港区南青山5-9-1 玉川屋ビル2F 
営業時間:10:00〜22:00 定休日:不定休

アクセス:
[電車]東京メトロ各線 表参道駅より徒歩2分
[車]当スタジオご利用時間内は、青山ライズスクエア駐車場(提携駐車場)を無料でご利用いただけます

 

 

7 TIGHTONE

全米で人気のあるトレーニング方法やキックボクシングなど、多種多様な器具とトレーニング。

多くの専属トレーナーが在籍してあなたにぴったりの専属トレーナーが指導してくれる完全個室パーソナルジム【TIGHTONE】

公式HPはこちら↓↓↓

性格診断分析でピッタリの専属トレーナーを!

パーソナルジムでは、トレーナーとの相性がとても大切になってきます。

厳しいトレーナー、優しいトレーナー、スピーディーなトレーナー、ゆっくりのトレーナー…。

どれだけ結果を出せるかはトレーナーにかかっていると言っても過言でもありませんが、通う側からすれば

「ジムにどんなトレーナーがいるのか?」

「どんなトレーナーを選べば良いか?」

はわからないものです。

TIGHTONEでは、エコグラムと言う性格診断分析を行い、自分と相性ピッタリのトレーナーを選出!

トレーナーを性格に合わせて選んでくれるサービスは、他のパーソナルジムは無くTIGHTONE唯一のサービスです。

トレーナーの重要さを知っているからこそ、トレーナー選びに重点を置いていることが伺えます。

専属パーソナルトレーナーを2名用意し、最新の解剖学、生理学、運動力学、指導心理学の理論に基づいた最適な改善方法を作成します。

 

 

TIGHT ONEのかんたんなまとめ

・100種類以上あるトレーニングメニューの中から、あなただけのオーダーメイドのオリジナルメニューを作成

・最新のトレーニングも

・相性のいい専属トレーナーを選んでくれる!

・店舗型の完全個室

・平均的なパーソナルジムより安価

 

料金設定

コース料金に含まれるもの

  • パーソナルトレーニング
  • 食事指導
  • 靴下・シューズ・タオル無料レンタル
  • ウエア無料預かり(クリーニングサービス付き)
  • 水素水・プロテイン無料

他には4ヶ月で行うライトコースなどがあります。

 

無料体験実施中!!
詳しくはこちら↓↓↓

 

 

TIGHTONEの口コミまとめ

・ボクシングメニューが楽しかった!

・ダイエットの知識が増えた!

・トレーナーさんがすごくいい人だった!

・体脂肪率がすごい減少した!

 

タイトワン新宿店

営業時間
7:00~23:00
住  所
〒160-0023
東京都新宿区西新宿1-18-6
西新宿ユニオンビル9階
アクセス
新宿駅南口 徒歩1分

TEL.0120-411-068(電話受付9:30~20:30)

タイトワン新宿の地図

 

8 Kenz

赤坂駅の6番出口から徒歩5分、緑に囲まれた緑に囲まれたオシャレな本物のパーソナルトレーニングジム【Kenz】

目的達成率99.7パーセント

テレビ朝日「ロンドンハーツ」やNHK「おはよう日本」など数々のメディアが紹介する話題のプライベートジム

公式HPはこちら
↓↓↓

ジム選びで失敗したくない!!そんな人のためのジムが「Kenz」です。

Kenzの簡単なまとめ

・トレーニングに必要な実践的な知識を丁寧に教えてくれる

一生使える知識が身につく

・施設、外観がオシャレ

質の高い超一流トレーナー

料金は専属のパーソナルトレーナーをつけた場合割高になります。

 

 

設備もトレーナーさんの質がすべて高いプライベートジムです。

Instagramでも有名人の方がよく載せているジムで、信頼度で言えばトップクラスのジムでしょう。

 

体験など詳しくはこちら↓↓

Kenz 口コミまとめ

・ダイエットの知識が定着できたので終わった後でも一人でトレーニングできるように!

・アットホームな感じのジムで、トレーナー全員と仲良くなった!

・脂肪が取れてスッキリした!

・楽なトレーニングじゃないけど効果は確実!

 

Kenz赤坂本店

 

〒107-0052
東京都港区赤坂6-9-13 ラファエロ氷川坂 スペースB

 

Kenz新宿

 

〒160-0022
新宿区新宿2-5-11 千寿新宿ビル4階
新宿駅B6出口より徒歩7分
新宿3丁目駅 A1出口より徒歩3分

 

Kenz渋谷

 

〒150-0032
東京都渋谷区鶯谷町6-5 恵ビル5階
渋谷駅西口から徒歩7分

 

kenz表参道 女性専用パーソナルトレーニング&トータルビューティサロン

 

〒150-0001
東京都渋谷区神宮前6−14-15 メゾン原宿302
表参道駅A1出口から徒歩7分
神宮前駅4番出口から徒歩7分

 

 

9 Lyubovi


公式HP ↑

最近恵比寿店がオープンしたLyubovi!!

何と卒業後も年4回まで毎年無料でトレーニング可能連絡があればいつでも相談可能という一生アフターサポート付き!

リバウンド撲滅を掲げているLyubovi(リュボーヴィ)は国内随一のアフターサポート力で仕上げた理想の体をず〜っと守ってくれます!

そしてさらに特徴的なのが地域最安値水準の料金!

入会金+2ヶ月分の料金で208000円

このサイトで紹介しているどのジムよりも安いです!

 

 

余談ですがこのジムの代表トレーナーは「イケメン」で有名だそうです!

※プラス「ドSトレーニング」でも有名だそうです笑

口コミを拝見するよ「心地のいいキツさ!」「トレーナーがドS笑、楽しいけどきついトレーニングでした!」と中々ハードなトレーニングです!

その「キツさ」が実績の多さを生み出しているのでしょう。。

食事指導もあり、「痩せるだけ」ではなく「モテる体」に痩せさせてくれます!

 

Lyuboviの簡単なまとめ

・イケメンドSトレーナーのトレーニング

・都内でもトップクラスの低価格帯

・卒業後も毎年、年4回までトレーニング無料!

・そして卒業後も相談可能!

・水素水やウェア、、タオル、アメニティなどの無料貸し出しも充実!

・東京23区内であれば同じ料金で出張トレーニング可能!

・無料体験あり!

 

Lyuboviの料金

出張料金も同じ価格です!

※出張トレーニングは必要な機器等は持参してくれるので待ってるだけでジムと遜色ないトレーニングを受けられます。

 

無料体験などはこちら

【Lyubovi】

 

Lyuboviの口コミまとめ

 

店舗 恵比寿・広尾店
営業対応時間 7:00 ~ 23:00
住所 東京都渋谷区恵比寿4-9-11 たかむらビル 703号室
最寄駅 JR山手線恵比寿駅から徒歩4分
東京メトロ日比谷線恵比寿駅から徒歩5分
東京メトロ日比谷線広尾駅から徒歩13分
 

 

10 パーソナルトレーニングジムのメリット・デメリット

パーソナルトレーニングジムの主なメリットは

・効率よく体づくりができる

・食事面のアドバイスがある

・1人でやるより頑張れる

・トレーニングのフォームを学べる

・トレーナーになんでも相談できる

・辞めた後でも効率的なトレーニングを自分でできるようになる

といった感じです。

中でも一番のメリットは効率の良さと成功率の高さです。

ダイエット失敗のよくある原因として挙げられるのが「やり方」と「継続する精神力」の2つです。

ネットや雑誌など、巷には様々なダイエット情報があふれていますが、そのやり方が必ずしも正しいとは限りませんし、正しいやり方だとしても自分の体型や体質に合っているとも限りません。

正しいと思っていた筋トレフォームが、実は正しくなくて効果的に筋肉に効いていなかったなんていうこともよく聞きます。

その点、パーソナルトレーニングなら、体重推移や体型の移り変わりを見ながら、トレーナーの判断でトレーニングメニューや食事内容を随時改善していくことができますし、もちろん筋トレ等も正しいフォームを教えてくれます。

つまり、成功への最短ルートを作ってくれるということですね。

プロとのマンツーマンですので、まず間違ったやり方をしてしまうことはありません。
(成功しなかったら全額返金保証のジムも最近多いです)

その他、更にすごいジムになるとDNA検査で肥満遺伝子や筋肉遺伝子などを調べ、それを元にメニューを組んでくれるというところもあります。

 

そして、マンツーマンで常にサポートしてくれることによりきついトレーニングも折れずに継続できるということです。

なかなか結果が出なくて、結局ダイエットが続かずに諦めてしまうというケースもダイエット失敗あるあるの1つですが、パーソナルトレーニングなら、トレーナーが運動面と食事面に加えて、精神面もサポートしてくれるため、諦めずに続けやすいです。

何度も言いますがトレーナーはその道のプロフェッショナルですので、初めてすぐに大きな変化があるわけではないこと、そしてある程度結果が出てきた後に停滞期が存在することなど、ダイエットや体づくりにおいて私たちが躓きやすい点を全て把握しています。

そして、そういう時期に受けるサポートは特に精神的に効果的で諦めずに頑張ろうという気持ちにさせてくれます。

デメリットといえばなんといってもお金がかかるということですね。

もちろんジムによって価格は変わってきますが、コース料金がトータルで数十万円かかることも少なくありません。

普通の大手ジムの月会費と比べるとかなり高額ですね。。。

ただし、そのトレーナーさんによりますが、「週1回で」「都度払いで」出来る人もいます。

一気に何十万も支払うのはちょっと・・・という人におすすめしたいプランです。

 

無料カウンセリングや体験などを実施しているジムも多いので、自分の目でなるべく確かめてから入会した方がいいでしょう。

実際の雰囲気やトレーナーさんの様子など細かいところもわかります。