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スルスルこうそ効果的な飲み方・タイミングはここ!

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最近飲むだけで痩せると話題の『スルスルこうそ』ですが、

実は、効果的な飲み方とタイミングがあります。

 

飲み方やタイミングを間違えると効果が出にくくなってしまう可能性もあります。

 

 

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1 タイミング

スルスル酵素は消化のサポートを目的としたサプリメントですので、食後よりも食前がおすすめです。
胃が空の状態で飲んだほうが吸収率もよく、その後の食事の消化サポートもしてくれるんだそうです。大体30分前程度がおすすめですが、あまりこだわらなくても大丈夫です。

 

スルスルこうそはカプセル式のサプリメントなので、カプセルが胃の中で溶けるまで時間が掛かります。

そのため、食後に飲むとスルスルこうその効果が出るまでの時間、食べたものが脂肪として吸収されてしまう可能性もあります。

ですので、食事前のタイミングがおすすめです。

2 1日に飲む回数

スルスル酵素は一度にたくさん飲むよりも、何回かに分けて飲むほうが良いようです。
食事の時に飲むのに加えて、運動をされている方は運動前、お通じを良くしたい方は就寝前など飲む回数を増やすのも有効なようです。

スルスル酵素はおすすめされている飲む量がずいぶん広いように思えますが、酵素は人によって必要な量は様々です。少量で慣らしていき、あまり変化が見られないと思ったら量を増やしてみるといいかと思います。

3 適さない飲み方は?

体が冷えると代謝が悪くなりますので、スルスル酵素を飲む際は冷たい水よりはぬるま湯がおすすめです。
牛乳や硬水のミネラルウォーターには金属イオン・カルシウムイオンやマグネシウムイオンが含まれており、これらのイオンはある種の薬物と結合し吸収を低下させるため、薬などの飲み合わせに向かないとされています。
スルスル酵素は水道水以外のもので飲んでも特に問題はみられないようですが、軟水かぬるま湯で飲むことをおすすめしています。

 

間違えても高カロリーのドリンクと一緒に飲んではいけません。

痩せるまで余計に時間が掛かってしまいます。

4 寝る前に飲んではダメ!

酵素には食べたものを柔らかくする作用があります。食べ物が酵素によって十分に分解されると、大腸での吸収もスムーズにいきます。

しかし、分解が不十分だと、行き場の失った食べ物は、脂肪として吸収されてしまいます。→酵素が不足すると太る原因

 

スルスル酵素のカプセルが溶けるまでには20~30分掛かると言いました。

寝る前にスルスル酵素を飲んでしまうと食後からカプセルが溶けるまで相当な時間かかりますよね?

例えば夜7時に夕食を食べて、いつも就寝する10時にスルスル酵素を飲むとしたら、それだけでも3時間も差が生まれます。

その3時間の間に食べ物の分解が始まってしまいます。しかも酵素不足の状態で。つまり夕食に食べたもののほとんどが分解されず、脂肪に吸収されてしまうのです。そのため、寝る前に飲むのはやめた方がいいのです。

5 食事制限もダメ

実は、スルスル酵素と食事制限は相性が悪いです。

スルスル酵素には乳酸菌EC-12という成分が含まれています。この乳酸菌EC-12は少量で腸内の善玉菌を増やす効果がある、整腸作用が高い成分です。

つまり、スルスル酵素は善玉菌を増やして、腸を元気にする効果もあるのです。

腸が元気な状態だと、栄養が全身を巡ることができます。

すると、内臓はその栄養を燃料にして、バリバリ働き、エネルギーの消費をするのです。

全身に栄養が行き渡り、内臓がバリバリ働いたら、基礎代謝も良くなります。

基礎代謝が良くなれば、痩せやすく、太りにくい体質になります。

 

もし、食事制限をしてしまうと、栄養が足りず、内臓もあまり働かなくなってしまいます。

すると、エネルギーの消費量も減り、基礎代謝も悪くなってしまう悪循環になります。

 

 

 

6 授乳中に飲んでも平気?

スルスル酵素を飲む前に気になるのが、妊娠中にスルスル酵素を飲んでも大丈夫?ということですよね。

スルスル酵素に配合されている成分は小麦発酵エキス、80種類の野草発酵エキス、乳酸菌(EC-12)とどれも天然素材で妊娠中に飲んでも害がない成分です。

 

もともと管理栄養士さんが配合成分を監修したサプリメントで、スルスル酵素には動物性原料のものは配合されていません

なので、妊娠中や授乳中でもスルスル酵素は安心して飲めるサプリメントなので安心していただいて大丈夫です。

現に、妊娠中に飲めるダイエットサプリメントとしてスルスル酵素を飲まれる妊婦さんは意外に多いんです!

 

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7 口コミはどうなの?

口コミ①

どうしても炭水化物はおさえられず、炭水化物ダイエットは続かなかったのですが、これを飲む様になってからは、ちょっとずつ体重が増えにくくなってきています。
それに朝起きたらちゃんと便が出る様になって、お腹がすっきりしてきました。
多少間食をしても、気にならないです。
デトックス効果があるっていうので、買い始めたんですけど、これなら続きます。

 

口コミ②

効かないって言ってる人がいましたが、ちゃんと食事前に定期的に飲む事と、これを飲んでからの時間をしっかり置くのがポイントかなって思います。
私も最初は、効かないなと思っていたけど、他の口コミを読んで、食前に飲む様にしました。
飲んですぐに食べても、効果はないので、30分くらい前に飲んでいます。
胃やお腹が痛くなる事なく、満腹食べて、まぁちょこっとは運動したり体を動かす様にと思っていますが、きつい食事制限をしなくても、ちょっとずつ体重が落ちています。

 

口コミ③


管理栄養士さんが監修されているので、体に無理する事なく続けられるのが、魅力だと思います。
くさみがなく、飲みやすいカプセルで、自分の体調に合わせて飲めます。
私は毎食30分前に2粒ずつ飲んでいて、ちょっと最近便の出が悪いなと思うと、1粒足したりしています。
気付いたら、便が出る様になったし、一応運動はしていますが、体に無理はせず、たまに食べ過ぎてもリバウンドしなくて、とても楽です。

 

口コミ④

ヨーグルトが500億個も入ってるので、結構すんなり効いてきます。
飲んでスグ!に効かない方もちろんおられると思いますが、それまでの便秘歴とかにもよるかと…。
私も飲み始めて一日で出た訳ではありません。
一週間くらい経過する中で、だんだん出る日と出ない日と出て来た、って感じです。
これに限らず、こういうサプリは体との相性もあるので、じっくり付き合いながら続けるのが、一番のコツだと思います。
これは自分のペースで飲めるのもあって決めたんですけど、代謝が無理なくあがりますし、続けやすいサプリだと思います。

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