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【画像有】BBB(トリプルビー)を実体験レビュー!効果と口コミを徹底検証

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「トリプルビー」は、食べてもスリムな体を保ちたい女性のための、トレーニングサポートサプリメントです。
少ない運動で筋肉をアップさせるHMBや、筋肉の分解と運動の疲労を抑制するクレアチンを配合。効率よく引き締まった体を手に入れることができます。

また、ダイエットサポート成分や美容成分も豊富に配合し、メリハリのある美しい体へ導いてくれます。
 

しかし、BBB(トリプルビー)の口コミには「効果があった!」というもの「効果がない」「痩せない」という声もいくつか見られます。

実は、飲むだけで痩せると思い込んでいる方が多いのですが、運動と食事制限も一緒に行なって、初めて効果の期待できるサプリメントなんです。
 

今回は、BBB(トリプルビー)の口コミからどんな商品なのか、成分、痩せないと言われてしまう理由、正しい飲み方、購入方法まで解説します。

 

 

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1 【実体験レビュー】トリプルビーが家に届きました

 

以前AYA先生が出演しているTVを見たことがあり、その時ゲストだったタレントの紗栄子も実際に指導してもらっていると告白していました。

 

私自身も結婚して16年、毎年着実に体重は増加し続け、ついに体脂肪率が40%を超えてしまいました。

 

そこで一念発起し、自己流ながら食事制限と間食もやめて、運動は家で出来るストレッチやスクワットなどを継続し、2か月で8㎏の減量に成功しました。

 

しかし、それから4か月経過しても体重維持だけで、それ以上の減量はできないうえに、軽いリバウンドで2㎏増量してしまいました。

 

もう自力では無理と思い、何かダイエットサプリを探そうと思った時に、以前にTVで紹介していたAYA先生プロデュースのBBB(トリプルビー)を思い出しました。

 

思い立ったら早速ネットで検索して注文ボタンをポチっと押して注文完了。

 

 

そして到着したBBB(トリプルビー)を早速開封します。

中には、トリプルビー本体、パンフレット、ダイエットカレンダーが入っていました。


おぉーっと、いきなりAYA先生の鍛えられた腹筋のアップ写真!

少し厚みのある外装に、自分の理想の身体をイメージさせてくれました。

 

外装裏面には原材料表にたくさんの種類のビタミン類や女性に必要なイソフラボンやコエンザイムQ10まで入っています。

ダイエットをして生理が止まったりする人もるので、女性の身体のことを十分に考えて作られた商品だと感じて、安心しました。

 

同封物にも、毎日の体重カレンダー1か月分がついているのは、うれしいサービスです。

開封してみると、さすが女性がプロデュースしただけあって、心配りが違いますね。
 

裏表紙に飲み忘れチェックカレンダーまでとは、至れり尽くせりです。

 

最後の同封物のパンフレットです。

 

 

黒の外装で開封するとピンク色の配色やズラーっと並べられたBBB(トリプルビー)のスティック状の整然な配置も、女性心をくすぐります。

1本の量も多くないので、1包も手の平サイズです。

 

早速1本をグラスに開けてみます。

細かい粉末は、基本的には水などと一緒に飲むのですが、粉末を直接口に入れてもOKみたいです。

 

初めてなので水を注いでみると色が黄色に変化しましたが、これはきっとビタミン類が多く入っているから黄色になったのでしょう。

 

味は甘酸っぱくフルーティな味で、知らない人にこのまま「ビタミンジュースです」と出してもいいくらいおいしいです。

 

さて、ダイエット開始時の体重と体脂肪を写真に撮っておきました。

今後、1週間ずつの感想を書いていきます。

 

 ○1週間後

体重、体脂肪とも全く変化なしです。

なんだか拍子抜けですが、BBB(トリプルビー)を飲むタイミングが良くわからなかったです。

 

説明には「運動前にお召し上がりください」と書いてありますが、飲んだ直後や30分後、1時間後とか一食置き換えにしてみたりと、変化をつけた結果、飲んで30分後に運動するのがベストタイミングだと発見しただけの1週間でした。

 

○2週間後

今週は、私の誕生日があり家族がバースディケーキを用意してくれたので、食べてしまい今週も体重の減量はできませんでした。

 

○3週間後

今週から運動方法を変えました。

従来下半身についている脂肪が多すぎると感じていたので、運動はスクワットだけでした。

 

BBB(トリプルビー)を飲み始める前は、1回にできるスクワットの回数は40回が限界でした。

これを1日に2~3セットを実行していましたが、BBB(トリプルビー)を飲んで30分後にスクワットを始めると、40回どころか90回まで簡単にできます。

運動を始めると身体が「もっと運動を続けたい」と言っているように、意図しなくてもどんどん身体が動き続けてしまうのです。

 

でも、このスクワットだけでは体重の減りが遅いので、負担にならない程度の「ながら運動」も追加したら体重が日々少しずつ減り始めました。

 

「ながら運動」とは、例えばキッチンで調理中に鍋に入れた水がお湯に沸騰するまでの間、その場でつま先立ちになり、かかとの上げ下げをするだけです。

この時にお尻にグッと力を入れて、腹筋も意識しながら背筋を伸ばすことに集中します。

 

その他、うちは階段の横にトイレがあるので、トイレに行くときに階段を使って昇降運動もしましたし、歯磨きをしながらのスクワットなどです。

 

「さぁ今から運動するぞ!」と意気込むと長続きしないタイプなので、無理のない範囲で生活の中に運動を取り入れるようになったら、体重の減少が始まりました。

 


○4週間後

そして4週間(1か月後)の体重と体脂肪です。

体重が65.1㎏⇒63.6㎏で ―(マイナス)1.5㎏

体脂肪率34.3%⇒33.1%で ―(マイナス)1.2%

 

「ながら運動」を始めたのは2週間経過後からだったので、この結果は実質2週間経過後の結果と言っても過言ではありません。

 

BBB(トリプルビー)は軽い運動を10分くらいでも、汗ばんでくるくらい代謝が良くなります。

 

メーカーさんにお願いできるのであれば、BBB(トリプルビー)は飲んでから30分後に一番効果が高いと記載してほしいです。

 

 

 

 

 

2 BBB(トリプルビー)の評判の良い口コミ

BBB(トリプルビー)は人気カリスマトレーナーAYAさん監修のサプリメントです。スパルタな筋トレで人気のトレーナー監修、ということで効果が確実に期待できそうですが、悪い口コミも見かけます。

 

全体的に脂肪がついており、特にズボンにのってしまう程のぽっこりしたお腹で悩んでいました。かといって特別ジムに通ったりなどの運動もしていませんでした。まずジムに通うことから始め、そこの担当トレーナーになってもらった方に紹介していただいたのが、BBBでした!BBBを飲んでから運動をしていたのですが、結果からいうと4ヶ月間の使用で、10キロの減量に成功することができました!(20代・女性)

 

体重は思っていたよりも減量しなかったのですが、スキニーを履いてもぱつんぱつんの太ももが少し余裕が出来るほどの太ももになりました♪太さだけでいうとマイナス6センチになり、モデルの様な細い脚とまではいきませんが、自分の納得いく脚になることができました!(30代・女性)

 

妊娠後脂肪が一気に増えてぶよぶよしてきてしまい、仕事復帰も考えているため全体的に引き締めるべく購入。筋トレだけではどうしても引き締められないと感じていたので効率良くボディメイクしたい人にはオススメです。スティックタイプの個包装で、そのまま飲むことができるタイプなのでいつでもどこでも手軽に摂れるのが便利ですよ。(30代・女性)


良い口コミでは、筋トレや食事制限と一緒にBBB(トリプルビー)を摂取したことで、「体重が減った」「太ももがすっきりした」という声がありました。

特に、20代や30代の方に「効果があった!」という声が多かったです。

 

3 BBB(トリプルビー)の評判の悪い口コミ

筋肉が増えれば、代謝も上がると思い、これにしました。しかし、いつになっても痩せることはなく、残念ですお金を無駄にしました。

仕事柄、一日一万歩以上歩き、常時立ちっぱなし、労働時間は16時間ほどです。これでも痩せないということは、よっぽどのアスリートじゃないと、痩せないんですかね?(20代・女性)

 

筋肉をつければ痩せると短絡的に考えて期待しましたが、体にはまったく何の変化もありませんでした。ウォーキング前に飲むと少しいつもより汗ばむのが早い気がして最初は期待がふくらみました。が、2か月試してなんの変化もなかった今となってはそれさえも気のせいだったのかと思えてきます。(40代・女性)

 

まったく痩せませんでした。運動なし、飲むだけで痩せるというのはやはり無理なのかも知れないと反省です。最低購入期間が決められている商品は、途中で嫌になったときやはり無駄なものにお金を使ってる感が嫌ですね。(50代・女性)


悪い口コミでは、「体重が減らない」「痩せるどころか体重が増えた」という声もありました。また、数ヶ月使用しても効果がないという方も多かったです。

 

 

4 BBBはカリスマトレーナーAYA監修サプリ

評価が分かれているBBB(トリプルビー)は、カリスマトレーナーとして大人気のAYAさん監修のサプリメントです。水なしで飲めて、筋肉を作る手助けをしてくれます。

 

 

カリスマトレーナーAYAさん監修

BBB(トリプルビー)は、カリスマトレーナーとして連日テレビ出演をしているAYAさんが監修しています。AYAさんは芸能人のトレーニングを主に担当しており、スパルタ加減が注目を浴びています。もちろん、AYAさん自身もストイックなトレーニングを毎日行われており、食事制限も週に6日は行なっていらっしゃいます。

 

毎日のトレーニングとトレーナー業を行なっていることもあり、AYAさん自身も腹筋がきれいに割れていらっしゃいます。インスタグラムで掲載されている食事の写真も、炭水化物はトレーニング前のみ、タンパク質豊富なお肉と野菜中心の食生活を実践されています。

 

その代わりに、週に1日は〝チートデイ〟という、何を食べても良い日を作られており、チートデイにはパンケーキなども食べられるそうです。メリハリのあるトレーニング生活でストレス発散もしながら、しっかりと体型キープをし続けていらっしゃいます。

 

 

 

BBB(トリプルビー)は水なしで飲めるサプリメント

BBB(トリプルビー)の最大の特徴は、サプリメントなのに、水なしで飲めることです。顆粒(かりゅう)状のこまかい粒が、スティック状の袋に小分けにして入れられています。

 

一般的なサプリメントというと、大きめの粒で販売されています。錠剤などが苦手な方からすると、「飲むことが苦痛」というイメージが大きくありませんでしたか?筋トレやダイエット関連のサプリメントも同じで、大きい粒状のものが一般的でした。

 

しかし、女性の細い喉では飲みにくく、負担がかかる場合もあります。そんな悩みを解決するために、こちらのサプリメントは水なしで飲める顆粒で開発されました。トレーニング後に水を飲みきってしまった場合でも、飲み物を持ってきていないときでも、BBB(トリプルビー)はすぐに、そのまま摂取することが可能です。

 

 

 

筋肉を作る手助けと痩せやすい体づくり

BBB(トリプルビー)を飲み続けていると、筋肉が作りやすくなるだけでなく、痩せやすい体作りができることが期待されます。筋肉が増えると基礎代謝があがり、消費カロリーが増えるからです。

 

BBB(トリプルビー)は、筋トレや食事制限と合わせての使用がおすすめされています。というのも、筋肉を作るにはもちろん筋トレが必要ですが、食事でタンパク質を摂取することも忘れてはなりません。タンパク質はそのまま筋肉の元となり、1日に「体重×1g」は必要と言われています。しかし、多くの方が摂取できておらず、女性は特に「タンパク質ってお肉でしょ?」と、避けがちで、なかなか筋肉がつきません。

 

BBB(トリプルビー)には、HMBとクレアチンという成分が含まれています。2つの成分は筋肉を作る手助けと、筋肉の減少を防いでくれる効果があります。筋肉をしっかりと作りキープすることで、はじめて基礎代謝はあがります。筋肉は、トレーニングをサボる、好き勝手に食事をするとすぐに減少していきます。その筋肉をキープし、しっかりとダイエット効果を高めてくれるサプリメントです。

5 BBBの成分はHMBとクレアチン

BBB(トリプルビー)は、筋肉を作って痩せやすい体づくりを行なってくれます。そして、ダイエット効果にはHMBとクレアチンという2つの成分が大きく関係しています。HMBにはアミノ酸をタンパク質にする、クレアチンには筋力ダウン抑制の効果が期待できます。

 

 

HMBはアミノ酸をタンパク質に変化させる

HMBという名前は、筋トレ経験のある方ならば知っている、見たことあるという方も多いのではないでしょうか?HMBは、男性向けサプリによく使用されており、筋肉を作る手助けを行なってくれます。

 

簡単に言うと、HMBは体内にあるアミノ酸がタンパク質に変化するように作用してくれます。HMBは、実はプロテインから摂取することも可能な成分です。しかし、プロテインとして摂取すると、プロテインの状態から筋肉に変わるまでに5段階ほど成分の変化があり、時間がかかります。

 

さらに、プロテインにもHMBは含まれていますが、摂取できるHMBは「30杯飲んでも4.5gしかない」と言われています。何十杯飲んでも少量しか取れないため、はっきり言って非効率です。

 

対して、HMBがそのまま含まれているBBB(トリプルビー)では、HMBから直接筋肉に変化してくれます。そのため時間がかからず、プロテインよりも効果があらわれる時間が早いです。また、HMBはプロテインよりも低カロリーです。余分なカロリーを摂取することなく、必要な分だけ摂取可能です。

 

 

 

 

クレアチンで筋力ダウンの抑制効果

もうひとつの成分、クレアチンも筋肉を作りキープするためには欠かせません。クレアチンは、筋肉の減少をおさえてくれる効果が期待できます。

 

クレアチンは、もちろん食事からの摂取も可能です。しかし、食事で毎日摂取しようとすると、なんとステーキを1000g食べなければ、1日に必要な量は摂取できません。食事から摂取するにはとてもたくさんの量を食べなければいけないため、ダイエット中には辛い方法です。そのため、BBB(トリプルビー)のようなサプリメントから摂取した方が、楽に、効率的に摂取できる成分なのです。

 

また、クレアチンは運動をしたあとのぐったりとした体の疲れを抑制してくれます。運動が慣れていない方だと、はじめはどうしてもきつく感じてしまいますよね。クレアチンを摂取していれば、運動したあとの疲れが軽減され、続けやすくなるでしょう。

 

 

 

 

運動が苦手なダイエット中の女性におすすめ

BBB(トリプルビー)は、ダイエット中の女性はもちろん、特に運動が苦手な方におすすめです。

 

いままでダイエットをしても、なかなか成果が見えなくて続かない、またはすぐにリバウンドしてしまった経験がある方も多いのではないのでしょうか?目に見える結果がないと、モチベーションも下がりますよね。

 

成果が出ず、リバウンドしてしまう原因は筋肉が少ないことです。先ほどもご紹介したように、筋肉がカロリーを消費します。しかし、その筋肉が少ないと消費カロリーも少ないままで、脂肪が残り続けます。

 

BBB(トリプルビー)には、筋肉を作り、減少をおさえる効果も期待できます。さらには、水なしで飲むことができるため、とても簡単です。体重減少やスタイルの変化の前に、まずは痩せやすい体づくりを行いましょう。

 

 

6 BBB(トリプルビー)が痩せないと言われる3つの理由

ここまでBBB(トリプルビー)の効果を説明してきました。
実際に効果が出ている人もいるのに、どうして「効果がなかった」「痩せない」と言われているのでしょうか?

その原因は、サプリの摂取以外に何もしていないことが原因のようです。

 

 

飲むだけでダイエットはできない

BBB(トリプルビー)は、飲むだけでは効果は出ません。サプリメントはあくまで補助的な役割のため、飲むだけで何もしていない方は、あまり効果が期待できません。

 

サプリメントは、あくまで筋肉を作る手助けを行なってくれます。そのため、体重が減る、足が細くなる、といった直接的な変化は期待できません。しかし、「飲むだけで痩せる」と思い込んで購入した方は多く、サプリメントの摂取以外は特にダイエットをしなくなってまったようです。

 

そのため、筋肉が増えず脂肪が燃焼されることもなく、体重に変化が出なかったため、「痩せない」という悪い口コミに繋がってしまったようです。

 

 

 

適度な無酸素運動とタンパク質摂取を心がけよう

サプリメントを飲むだけで痩せることはできません。では、サプリメントと合わせてどんなことをすれば痩せるのでしょうか?

 

サプリメントに加えて、適度な筋トレとタンパク質摂取を心がけると、効果が出やすいようです。というのも、筋トレは無酸素運動と呼ばれるものにあたり、筋肉を使いながらエネルギーを使用していきます。筋肉はこの筋トレでしか増やすことはできません。

 

対して、ランニングやウォーキングといった運動は、有酸素運動にあたります。有酸素運動は運動直後に脂肪をすぐ燃焼してくれますが、継続しなければ効果はでません。しかし、有酸素運動の方が始めやすく、実践している方も多いため、ランニングをダイエットに取り入れる方も多いです。始めたものの、継続が難しくやめてしまい、結局ダイエットできなかったというパターンが多いです。

 

そのため、しっかりとリバウンドしないダイエットのためには、筋トレを行いましょう。また、筋トレは行なっていても食事は好き放題食べているという状態では、意味がありません。食事も食べ過ぎないように調整してください。

 

特に、タンパク質を積極的に摂取しましょう。タンパク質は筋肉の元となる成分です。鶏肉や豆乳といった大豆製品に含まれていますので、なるべく食事に取り入れてみてください。

 

 

 

長期的な目で見て使用しよう

BBB(トリプルビー)は、短期間ですぐに結果が出るものではありません。長期的な目で考えて使用し続けましょう。

 

筋肉は、すぐには形成されません。筋トレをしても、最低2、3ヶ月は必要だと言われています。そのため、BBB(トリプルビー)の使用も数ヶ月は必要であり、公式サイトでも継続購入を勧められています。そのため、せめて数ヶ月は使用しなければ、痩せやすい体に変化することはできません。長期的に考えて、継続的に使用していきましょう。

 

 

7 BBB(トリプルビー)の飲み方は?

BBB(トリプルビー)は、水と一緒に飲む必要はなく、顆粒状のまま摂取することができます。

 

 

水は飲まずにサプリメントだけ

BBB(トリプルビー)は、顆粒状のスティック包装となっています。そのため、水が必要なく、BBB(トリプルビー)そのままで摂取することが可能です。サプリメントというと、ある程度の大きさがあり、飲みにくく感じた経験はありませんか?特に、女性の喉では負担が大きく、継続しにくい原因でもあります。

 

顆粒状であれば、喉に引っかかる感触もなく、粉末ほど細かくないため、飲みやすくなっています。とても簡単に摂取できることも、人気の理由です。

 

 

 

毎日、体を動かす前に摂取しよう

BBB(トリプルビー)は、体を動かす前に、毎日摂取することが勧められています。筋トレやお出かけ、通勤前の摂取がおすすめです。

 

BBB(トリプルビー)には、筋肉を作る役割があります。筋肉は筋トレで作られることがほとんどですが、日々の通勤やお出かけの際に歩くだけでも、軽い運動にあたります。筋トレ前や出かける前に飲むだけでも運動の効果が出やすくなり、ダイエット効果も期待できます。毎日忘れずに飲むことも必要です。いつもカバンに数本忍ばせておくなど、飲む習慣をつけましょう。

 

 

8 BBB(トリプルビー)の購入は公式サイトからしよう

BBB(トリプルビー)の購入は公式サイトからが最もお得です。なんと、初回は無料で購入ができるようです。

 

 

公式サイトであれば初回無料

BBB(トリプルビー)は、定価8640円(税抜き)で販売されており、1回につき30包入っています。しかし、先着300名限定で初回は無料で購入することができます。送料の500円(税抜き)のみ必要で、94%オフで購入可能です。

 

初回無料のサービスは、トクトクモニターコースでの契約をした方が対象となっています。まだ発売されてまもない商品のため、期間限定のサービスのようです。2回目以降は、定価から25%オフの6480円(税抜き)で購入可能です。2回目以降の場合は送料無料になり、かなりお得に購入が可能です。

 

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5回目からは解約も可能

BBB(トリプルビー)は、4回までの継続購入が終わると、いつでも解約や日時変更が可能になります。次回発送日の7日前であれば、いつでも解約が可能です。解約に手数料などは必要なく、電話連絡をすれば解約することができます。

 

また、BBB(トリプルビー)には30日間返金保証制度も設けられています。トクトクモニターコースの利用者で、20日以上使用した方が対象となります。また、30日間となっているため、初めの1ヶ月分が対象となっています。万が一、味が合わなくて続けられない、効果が出そうにない、という場合は、返金保証制度も考えてみましょう。

 

 

 

楽天やアマゾン

BBB(トリプルビー)は、公式サイト以外での購入は可能なのでしょうか?大手通販サイトの楽天では購入可能で、アマゾンは在庫切れのようです。

 

楽天は、公式サイトと同じ30包分が販売されていますが、約10000円と定価よりも高い金額で販売されています。そして、アマゾンも30包での販売がされていましたが、現在品切れとなっています。

 

楽天からの購入の場合、定期便で購入する必要はありません。1ヶ月ずつの購入が可能となるため、「高くても良いから定期便を利用したくない」という方にはおすすめです。

 

9 まとめ

BBB(トリプルビー)は、いま大人気カリスマトレーナーとなっている、AYAさん監修のサプリメントです。HMBとクレアチンという成分が摂取でき、筋肉を作る手助けをしつつ、筋肉の減少も防いでくれます。こまかい顆粒状のスティック包装となっているため、水を使用せずに飲めて、運動前に摂取するサプリメントです。

 

しかし、BBB(トリプルビー)には悪い口コミも見られます。実は、BBB(トリプルビー)はあくまで痩せやすい体づくりをする補助的な役割です。そのため、しっかりとダイエットしたければ、運動と食事制限も行いながらBBB(トリプルビー)を摂取する必要があります。

 

BBB(トリプルビー)は、公式サイトからの購入が最もお得です。トクトクモニターコースであれば、初回無料で購入可能です。解約も、4回目以降は電話でできますので、気軽に試してみてくださいね。