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※SIXPADの本当の効果を知りたくない方は見ないでください

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クリスティアーノ・ロナウド選手も愛用している『SIXPAD(シックスパッド)』

SIXPAD(シックスパッド)は身につけるだけで筋肉トレーニング効果を得ることができると言われています。

 

私も最初は

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身につけるだけで筋トレと同じ効果なんて得られるの?

って思いました。

「~~するだけ」って詐欺師の人がよく使いそうな言葉でなんか嘘臭いですよね(笑)

 

ですが、最近テレビのCMや雑誌などでもよく見かけるようになり、「SIXPADって本当に効果あるのかな」と気になることも増えたので

徹底的にSIXPADの効果について調べてみましたのでご紹介します!!

 

「SIXPAD 効果的な使い方」のとろこでも説明していますが、

スルスルこうそというダイエットサプリは本当にすごいですよ!!

 

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1 SIXPAD(シックスパッド)とは

女性でも簡単に筋肉トレーニングが出来るシックスパッド
SIXPAD(シックスパッド)を簡単に説明するとEMSという『電気で筋肉を鍛えるもの』で、体につけるだけのトレーニング器具です。 SIXPAD(シックスパッド)を使用することにより、効果的に引き締まった体になります。 

 

EMSとは
SIXPAD(シックスパッド)を説明するには欠かすことのできないEMS。電気刺激によって筋肉へ直接信号を送り、運動させるテクノロジーのことです。 通常、筋肉は脳から信号が送られることにより動きます。 EMSは、電気刺激によって筋肉へ直接信号を送り、運動させるテクノロジーです。

EMSのメリット
発達しやすい速筋にアプローチできるため、見た目の変化が現れやすいです。 速筋は発達しやすいため、トレーニングを行えば、引き締まった身体の形成に繋がりやすいという特徴があります。しかし一方で、通常のトレーニングでは、息が切れるような高強度の負荷をかけなければ刺激できないという側面を持っています。EMSは、低い負荷でも速筋に選択的にアプローチできるため、見た目の変化が現れやすいと言えます。

 

SIXPAD(シックスパッド)は鍛えたいパーツに合わせてパッドの購入が可能です。

例えば、お腹周辺に溜まってしまった脂肪が気になる方であれば、腹筋専用のSIXPAD製品は【Abs Fit(アブスフィット)】という製品があります。

SIXPAD【Abs Fit(アブスフィット)】は、パッドについた6つのウイングが、腹筋にぺったりと吸着されますので、お腹の筋肉に直接EMSの刺激が伝わり、効果的に腹筋を鍛えることができます

また、SIXPAD【Abs Fit(アブスフィット)】には充電式のタイプSIXPAD【Abs Fit】もあります

充電式なので、経済的です。

約5時間程度充電すれば、30回使用することが可能です。

 

さらに、SIXPAD【Abs Fit2】は専用アプリをダウンロードすれば、各部位のトレーニングの進み具合を、毎日データーとして残していくこともできます。

スマホやタブレットなどで、トレーニング状況を確認することができます

これなら効果が見やすいですね!

SIXPAD【Abs Fit 2】の基本的な使用方法はSIXPAD【Abs Fit】 と同じです。

使用中はSIXPADのジェルシートを必ずつけて効果的に筋肉をつけましょう

 

さらにSIXPADにはウエストや脚、腕を効果的に鍛えられるSIXPAD【Body Fit(ボディフィット)】という製品もあります

こちらもSIXPAD【Abs Fit】同様に専用アプリ機能付きのSIXPAD【Body Fit2】があります

このパッドには、2つのウイングがついています。

それぞれの電極が鍛えたい部分にフィットしますので、ウエストや腕、脚に直接EMSが刺激を与えて効果的に鍛えることができます。

使用時は、必ず専用のジェルシートを使用しましょう。

 

他にも体のパーツごとに筋トレ効果を得られるSIXPADがありますが、説明が長くなってしまうので、商品の画像とそれぞれに効果的なパーツを紹介します

SIXPAD【Arm Belt】

SIXPAD【Arm Belt】の効果的なパーツ:腕

 

SIXPAD【Leg Belt】

SIXPAD【Leg Belt】の効果的なパーツ:脚

 

SIXPAD【Abs Belt】

SIXPAD【Abs Belt】の効果的なパーツ:お腹周りの筋肉(腹筋等)

これらの製品は、筋肉を鍛えたい部位に適したパッドをつけて、SIXPAD(シックスパッド)のスイッチを押し、好みの強度に合わせて約23分間のプログラムが終わるまで、パッドをつけ続けるだけで効果的に筋肉を鍛えることができるそうです

 

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2 筋トレ効果

SIXPAD(シックスパッド)は唯一20HzのEMS製品です

SIXPAD(シックスパッド)は電気の力で筋肉を収縮させて、実際に運動をしているように筋肉を動かす事で筋肉を鍛えてカラダを引き締めます。

電気で筋肉を鍛える技術をEMSというのですが、電気の周波数(Hz)によって効果に違いが出ます。

 

EMSの世界的権威の森谷先生が論文で20Hzが1番効果的だと発表しています。

100Hzより、10Hzより、20Hzが最も効果的なのです

 

つまりSIXPADは電気で筋肉を鍛えるEMSという技術を最大限に活かしているため、他のEMS商品より効果を得られます!

 

 

3 ダイエット効果

SIXPAD(シックスパッド)効果2  ダイエット効果

筋トレをすることによって基礎代謝が良くなります

代謝が良い状態では、脂肪が使われやすくなります。

普段、私達がエネルギー源として使っているのは

「糖」50%:「脂肪」50%ずつの割合です。

 

でも代謝が良い状態で

「糖」40%:「脂肪」60%

「糖」30%:「脂肪」70%

と、脂肪の方が優先的に使われる状態になることもわかっています。

脂肪がエネルギー限として使われると脂肪は燃焼します

そのため、SIXPAD(シックスパッド)を使用すると結果的にダイエット効果得られるのです

 

基礎代謝が上がると太りにくく、痩せやすい体にも近づけます!!

 

ダイエットに効果的なSIXPAD(シックスパッド)の使い方

①毎日同じ部位に使わない

お腹痩せ、太もも痩せなど部分痩せを実現したい場合、つい毎日同じところばかりにSIXPAD(シックスパッド)をつけてしまいたくなりますが、筋肉は毎日刺激を受けるとだんだんとその刺激になれてしまい、思うように増強しません。

筋肉は使った翌日は休ませてあげることが大切です。

この休みの時間に壊れた筋肉細胞が修復し、大きく成長すると言われています。

②使っている部位を意識する

SIXPAD(シックスパッド)を使用する時、その部位を意識することで脳からの指令も筋肉に届き、より効果的に筋肉を動かせると言われています。

そのため、ボーッとして使うよりも「今、ここの筋肉を使っている」と常に意識した方がダイエット効果がアップすると言われています!

 

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4 ウエスト引き締め効果

SIXPAD(シックスパッド)効果3  ウエスト引き締め効果

 

筋肉を動かすことによる体脂肪率の減少と引き締め効果が実験で確認されており、効果の出やすい方であれば、1回試しただけでウエストが3cm痩せることもあるのだそうです。

 

SIXPAD(シックスパッド)の効果の中で一番出やすい効果です!

 

 

     
 

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5 SIXPAD効果的な使い方

①SIXPAD(シックスパッド)を正しい位置に貼る

SIXPAD(シックスパッド)を貼っている位置が正しいかをしっかりとチェックしましょう。脂肪が多い方の場合、貼る位置が少しズレてしまうことで、電気が伝わりにくくなってしまいます腹筋であれば丁度おへその上に電源スイッチの丸いボタンが来るように貼り、一番上のジェルシートが肋骨の下に来るようにするとベストです。取り扱い説明書と貼っている位置を見比べてみてください

 

②付属のベルトで固定

SIXPAD(シックスパッド)には固定するためのベルトが付属しています。何回か使用していくと、お腹が出ている人の場合SIXPAD(シックスパッド)が剥がれやすくなってしまいます。それを回避するためにも、お腹に張り付けた後にその上からベルトで少しきつめに固定し、身体に密着している状態を保つことが大事です。
SIXPAD(シックスパッド)をきちんと固定して使うことで電気刺激が筋肉にきちんと伝わるようになり、筋肉トレーニング効果もアップします。

 

③徐々にレベルを上げていく

SIXPAD(シックスパッド)は15段階でレベル設定を行うことができますが、いきなり強いレベルでスタートすると筋肉を傷める可能性があります。最初は弱いレベルで徐々にレベルを上げていきましょう

 

また、ダイエットサプリやHMBサプリも同時に併用することおすすめします!

私自身スルスルこうそというダイエットサプリを併用してから2か月で6キロも痩せました!

自分でもびっくりです(笑)

スルスルこうそには、脂肪の燃焼を促進させる効果があります。

まさにSIXPADと相性バツグンです!

お買い求め易い値段なのでおすすめします!

 

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6 長友選手も愛用中!!

サッカー日本代表の長友選手もSIXPADの愛用者の一人です。

それにしても足の筋肉がスゴイ(笑)

 

長友選手の他にも槙野選手やバレー日本代表の石川選手もSIXPADの愛用者の一人です。

 

 

公式サポーターではなく個人として使っている有名人

菜々緒さん

 

 

#SIXPAD #最初はビビってレベル弱め #レベル13は呼吸を整えながら #レベルアップ後は結構疲れる位 #最高レベルに慣れるまで頑張る #継続は力なり

NANAO1028さん(@nanao_official)がシェアした投稿 -

 動画の撮り方がかなりセクシーですね!

 

藤田にこる

筋トレイメージのない藤田にこるさんがSIXPADを使っていたのはビックリしました。

確かにすごい足が細いですけど、SIXPADの効果によるものなのか気になりますね。

 

 

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7 楽天での評価はどうなの?

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実感できます
以前から欲しかったけど、電池式が嫌で、ほかの安物を買ってしまい、結局後悔していました。最近、シックスパッドが充電式になったと知り、思い切って購入しました。ロナウドみたいにお腹に張り付きにくいので、ベルトは必要ですが、すごい「腹筋してる!」という実感があり、その割にヒリヒリしないし、腫れもしないので毎日やっています。PCやりながら今もやっています。

 

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やってみました
商品届いてから早速やろうとしたが、まずは5時間充電w
充電終わって、ジェル貼って、スイッチオン! レベル20のうち15で試してみた。グッグッグと電磁波的な刺激がくるぅ。グッグッグとやられる度に自然とお腹に力が入るので、続ければ効果は、あると思います。痩せるというより引き締まるって感じ。運動と兼ねてやれば効果あるんじゃないかな

 

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ポカポカしてきます
人気商品で届くまでに時間がかかり、やっと届き使用して4日目です。仕事が忙しく、不規則な時間帯の食生活に加え、運動する時間もなく、また40代で痩せにくく‥つい半信半疑で購入しました。まだ効果は出ていませんが使用中、体が熱くなりうっすら汗をかきます。理想は腹筋割れですが健康的にスリム化できればそれでOKです。引き続き使用していきます。

 

楽天での口コミや評価は高いものが多かったです。

口コミの中では、仕事中もこっそりSIXPADを使っているという人もいました。

 

私自身もSIXPADを愛用しています。

使い始めてから数日でお腹に力を入れなくても、固い状態になりました。

 

女性の方は、

ショートパンツやスカートなど好きな服を着てオシャレできるようになるんじゃないでしょうか。

夏は、ビキニも気軽に着れるようになると思いますよ!!

 

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8 気になる値段は??

SIXPADは効果も大きい分値段も大きいです。

種類にもよりますが、大体20,000円〜45,000円が相場ですね。

 

しかもこれは、あくまで単品の値段です。

セットで買うと7%オフになりますが、さらに値段が上がります。

なかなか高いですね・・・

値段が高いので、お金に余裕がある方は、

家にSIXPADがあるだけで、お客さんへの自慢になります(笑)

 

わたしも、姉からフルベルトセット(¥123,300)を譲ってもらい、家に置いてありますが、敢えて家に来たお客さんの目に入るようなところに置いてあります。

 

「これ高かったでしょ?」と言われるのがとても気持ちいです(笑)

SIZPADが家にあるだけで、その家族の価値観が変わります。

 

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普通におなかを引き締めたり、二の腕を細くしたいのであればダイエットサプリ等の方がコスパが良くて効率もいいかもしれませんね!

 

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9 痩せたいならこっちの方が良いかも・・・

最近生漢煎【防風通聖散】という商品が大変注目されています!

会社勤めの方など家にあまりいない方にはSIXPADより効果を得られるかもしれません。

SIXPADは家じゃないとできませんが、防風通聖散ならスティックタイプなのでどこにでも持ち運び自由です!

 

私の親戚も防風通聖散を利用し始めてから

1カ月で-5.2kgも痩せた!と言っていました。

実際に会ったら笑っちゃうほどスタイル良くなっていました(笑)

 

防風通聖散とは漢方です!

漢方とは自然界にある植物、鉱物など複数の天然の素材を組み合わせ、混ぜ合わせて作られたものです。
防風通聖散は、医薬品ですから、ダイエットサプリメントなどと比べると高い効果が期待できます!!

 

防風通聖散はもともとダイエットのための薬というわけではありませんが、結果的にダイエットに結びつくような効果を発揮してくれます!

 

漢方には、肩こり、むくみ、皮膚炎、にきび、肥満症などにも効果があります。

また、防風通聖散を構成している生薬は18種類です。

これらの生薬には、脂肪燃焼を促す効果があります!

肩こりやむくみなども解消してくれるのに、ダイエット効果も期待できるので

大変魅力的です!

 

最近では、ミランダカーなどの海外セレブの間でも流行ってきているそうですよ!!

 

口コミ

比較的飲みやすい漢方です。
お腹ぽっこりやむくみに効果ありました!

意外とあまい顆粒で1日3回食前か食間に飲みます。
分解燃焼排出これらの効果で肥満症や便秘の改善が期待できます。
スティックタイプになっているので、持ち運びしやすく、出かけ先でも飲みやすいです!


個別包装になっているので、保管も持ち運びにも便利なんですよ♪ 
生漢煎なので1日朝昼夕、食前又は食間にそのまま水かお湯で飲んでいます! 
けっこう便秘がちで体の巡りが悪いのが悩みなんですが、わたしの体質に合っているのか、便秘がちだったお腹がすっきりしてきたり体の中が巡ってきている感じがしていますね!

 

 

健康的なダイエットを目指している方は、ご検討してみてはいかがですか。

夏までに間に合わせましょう!

 

 

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10 ボニックプロの紹介

みなさん最近女子大学生の間で大変流行している【ボニックプロ】というダイエット器具知っていますか?

ボニックプロはエステサロンではお馴染みのメニュー「RF(ラジオ波)」「キャビテーション(超音波振動)」「EMS」といった機能がこの1台があれば自宅でカンタンに出来てしまうというシェイプマシンです。

agehaの専属モデル 吉川ちえ&ちか さん(双子モデル)、やタレントの瀬戸サオリさんも愛用している事から、「細くなれる!」と言われている話題の商品です!

モデルも使っているダイエット器具なのです!!

 

 

昨日の写メ🙌🏻💘 ダイエット10日目✨ ついに太ももに 隙間がでてきました💕 、 1つ前ので分かるように お菓子とご飯 なんにも我慢してません🙌🏻 普通の女子よりも多く食べて お菓子もほとんど毎日食べてるけど ボニックproだけで太ももに 隙間ができました😭感動。 、 1ヶ月続けたときの写メがたのしみ😭 #ボニック #ボニックpro #ボニックプロ #産後ダイエット

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キャビテーション

特殊な超音波で脂肪の細胞膜を破壊し、脂肪を溶かします。キャビテーションの超音波は脂肪以外には反応しないため、他の体組織に負担を掛けず脂肪だけを効率良く減らしていく事が可能です。

 

ラジオ波(RF)

電子レンジと似たような働きを持ち、細胞を振動させる事で摩擦熱(ジュール熱)を発生させ、身体を温めて脂肪を燃焼させます。外部から直接熱を加えるのでは無いため、やけどなどの危険性もありません。

 

EMS

低周波によって筋肉に刺激を与え、筋肉量を増やし脂肪燃焼効率をアップさせます。元々は医療用に開発された物なので、身体に負担を与えずに効率良く筋肉を鍛える事が可能です。ボニックプロは以上の働きをもってダイエット効果をもたらします。

 

あのライザップが開発したっていうのも納得いくほどの機能です!

 

ボニックプロの効果は以下の通りです。

・引き締め効果

・ダイエット効果

・むくみ解消効果

・セルライト除去効果

・美肌効果

・冷え性改善効果

 

ボニックProは、ダイエット効果だけでなく、美肌効果も得られるのが女性からの人気を獲得している理由なのですね!

ダイエットも出来て肌もプルプルになるのでまさに一石二鳥です!

 

口コミ

お風呂上がりにゆっくりとマッサージできるので、リラックス効果もあるのかストレス発散にもなりますね。おかげで朝の目覚めもよくなりました。ダイエットパンツとの併用効果もあってか、1ヶ月で-3キロのダイエットに成功しました。簡単に使えるし大満足です。

 

だいぶ引き締まってデニムのサイズもワンサイズダウンしました。たるみが解消されて肌が綺麗に見えるようになったんで夏も満喫できそうです!友達にもめっちゃ綺麗になってる~と褒められて鼻高々です。ボニックプロはただ痩せるのでなく、肌も引き締まって綺麗になるんでとってもおすすめです。

 

私もボニックプロを愛用しているのですが、本当におすすめです!

ダイエット効果や美肌効果ももちろん助かっていますが、何より美脚効果が嬉しいです!ボニックプロを使い始めてから、今まで避けていたショートパンツなども堂々と履けるようになりました。

好きな服を着て好きなオシャレをするのって楽しんですね!

ボニックProにであって本当に人生180°変わりました。

 

まだ自分のダイエット器具を決めていないのでしたら、是非検討してみてください。

行動しなければ何も変わりませんよ。

 

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