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すっきりフルーツ青汁のリアルな口コミからわかった本当の効果

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すっきりフルーツ青汁


すっきりフルーツ青汁が、「飲み続けていると痩せる!」と話題になっています。

しかし、検索してみると良い口コミもたくさんありますが、「痩せない」「効果がなかった」というような、低評価の口コミも見られます。

 

実は、ダイエット効果を感じられない原因は、すっきりフルーツ青汁を置き換えダイエット食品として摂取していないことにありました。また、牛乳とのアレンジなどさまざまな原因があります。

 

今回は、すっきりフルーツ青汁が「痩せない」と言われている原因や間違った飲み方、さらにはくわしい効果と正しい飲み方、購入方法をご紹介します。

 

 

1 すっきりフルーツ青汁の口コミ・評判

すっきりフルーツ青汁は良い口コミがたくさんありますが、「痩せない」といったちょっと気になる悪い口コミもあります。

 

 

良い口コミ

 

・ほんのり甘くてバナナっぽい飲みやすい味がしました。甘ったるくなくて、あっさりしていましたので飲みやすかったです。こちらは、ファスティングダイエットにも最適な青汁だそうです。 水に溶かすだけで、すぐにどこでも飲めるので野菜不足が気になっているときなどにもいいなと思いました。私の場合、お肌にもお通じにも効果があったように思いました。(30代・女性)

 

・80種類以上の酵素や胃酸や熱によって破壊されにくい2種類の乳酸菌、国内厳選素材や美容サポート成分まで入った、とってもおいしい青汁。苦みや渋みなどは一切感じることなく、バナナ風味で飲みやすいです。微粉末で豆乳でといてもダマになりづらく、シェイカーいらずでコップだけで作れるところが良かったです。お正月太り解消のためにプチ断食に使ってみると-3kg減でむくみが解消されてパンパンだった顔や足がすっきりとしました。(20代・女性)

 

良い口コミでは、「青汁なのにバナナ風味で飲みやすい!」といった、味に関する声が多かったです。また、粉末もシェイカーを使わずともすぐに液状になり、手軽に作れる点も高評価でした。

 

 

悪い口コミ

 

・味は美味しいけど、体重の変化は感じられませんでした。便秘ぎみなのですが、特に便秘にも効果は感じられず……ただ、肌の調子は気持ち良かったのかな…と感じられました。ダイエット目的だったので、3ヶ月で止めました。(30代・女性)

 

・もともと朝食を食べたり食べなかったりで不規則でしたが、簡単にできるため、朝食に置き換えて2ヶ月ほど試してみましたが・・・もともとお通じもあるほうだったので、特にコレといった変化はなかったように思います。(30代・女性)

 

・便秘解消にもなってダイエットできればいいなと思っていましたが結果…便秘は解消せず少しも痩せませんでした。せめて体にいいと思い込ませて解約できる期間まで続けましたが、もう買いません。(50代・女性)

 

悪い口コミでは、「ダイエットにも便秘解消にも効果がなかった」という声が、非常に多いです。
置き換えダイエットとして試したものの、量が足りない、そもそも味が苦手という方がかなり多いです。

 

 

2 すっきりフルーツ青汁を飲んでも痩せない3つの理由

あまり良くない評価を目にするすっきりフルーツ青汁ですが、本来は「ダイエットに効果的」と宣伝されている商品です。実は、「痩せない」と投稿している方には、ある共通点がありました。

 

 

置き換えダイエット向けの飲み物

 

すっきりフルーツ青汁は、置き換えダイエット向きの飲み物です。最近話題のファスティングダイエットよりはゆるく継続しやすく、朝食や夕食前に飲むことで食べ過ぎを防ぐことができます。

 

成人女性が1日に摂取すべきカロリー量の目安は、約1800~2200キロカロリーです(身長や体重によって個人差はあります)。しかし、摂取カロリーを守れずに、知らずにオーバーしている方は多いです。すっきりフルーツ青汁を飲んでいる方も例外ではなく、置き換えダイエットをしつつ、間食やお菓子を食べてしまっている、夕食をたくさん食べているため、続けて飲んでいるのに「痩せない」という結果になったようです。

 

また、いつも朝食を食べる習慣のない方にも向いていません。というのも、普段摂取していなかった食事時間にすっきりフルーツ青汁を飲むことで、1日の摂取カロリーは増えてしまうからです。いままでの食事をすっきりフルーツ青汁に置き換えることでカロリーを減らすことが目的のため、朝ごはんを食べない方、少食の方には向いていません。

 

 

味が合わなくて続けられない

また、味が合わないという点も、継続して飲むのが難しい理由のようです。すっきりフルーツ青汁も、フルーツ風味とはいえ青汁のため、どうしても苦味があります。「青汁が苦手」ということですっきりフルーツ青汁に挑戦する方も多いです。すっきりフルーツ青汁は、フルーツ配合であり、特にバナナの風味が強くなります。通常の青汁よりはかなり飲みやすくなっていますが、それでも苦手で、継続が難しいという理由でやめてしまう方も多いようです。

 

好き嫌いは個人差がありますが、やはり置き換えダイエットは継続しなければ意味がありません。そのため、続けられずに結果的に「痩せなかった」という方もいらっしゃるようです。

 

 

牛乳との合わせ方もイマイチ

すっきりフルーツ青汁は、個人によっては味が苦手という方も多いです。そのため、牛乳でアレンジして飲む方も多いですが、牛乳はおすすめできません。

 

というのも、牛乳は脂質のため、脂肪になりやすい飲み物です。タンパク質やカルシウムも豊富ですが、飲みすぎると太りやすくなってしまいます。牛乳と合わせて飲んでいるためにカロリーが高くなってしまい、「継続して飲んでいるのに痩せない」というパターンもあるようです。

 

 

3 すっきりフルーツ青汁の効果と成分

「痩せない」という口コミの多いすっきりフルーツ青汁ですが、「10kg痩せた!」「お腹周りがスッキリした」という、ダイエット効果を実感する口コミも多いです。すっきりフルーツ青汁の、どのような成分がダイエット効果をもたらしているのでしょうか?

 

 

すっきりフルーツ青汁はダイエット効果あり

 

すっきりフルーツ青汁の主な効果は、ダイエット効果です。実際に口コミを見ていると、「1ヶ月で2kg減った」「続けていたら5kg減った」という口コミが見られ、最大で13kg痩せた方もいらっしゃいます。

 

ダイエット効果は、置き換えダイエットとしてすっきりフルーツ青汁を利用することで得られます。いままで過剰なカロリー摂取をしていた食生活の中で、1食だけすっきりフルーツ青汁に置き換えます。置き換えることで、いままでの摂取カロリーが少なくなり、脂肪に変わる確率も低くなります。

 

そうして、毎日のカロリーが減り続けるのに運動量は変わらないことで、徐々に体重が減っていくようです。特に公式サイトでは、朝食として置き換える、もしくは夕食前に飲む方法がおすすめされています。

 

 

酵素や乳酸菌といった成分が効果的

 

すっきりフルーツ青汁でダイエット効果が出るには、酵素乳酸菌といった成分が関係しています。

 

まず、酵素には基礎代謝を維持する働きがあります。基礎代謝とは1日に消費できるカロリー数のことで、基礎代謝が高ければ高いほど、痩せやすくなります。しかし、酵素は熱に弱く、なかなか食事から摂取することはできません。そのため、サプリやすっきりフルーツ青汁のような健康食品から積極的に摂取したい成分でもあります。

 

さらに、乳酸菌もダイエット効果の高い成分です。乳酸菌には、腸を整える働きがあります。ヨーグルトなどの乳製品がお腹に良いと言われているのは、腸内環境を整えてくれるからです。そのため、乳酸菌が含まれているすっきりフルーツ青汁も、摂取することで腸内が整えられて、お通じ改善や便秘解消につながりやすくなります。

 

 

芸能人やモデルさんも愛用中

 

すっきりフルーツ青汁は、女性芸能人やモデルさんも愛用されています。池田美憂さんや今井華さんといった多くの方に飲まれていますが、最も有名な愛用者はモデルのぺこさんではないでしょうか?

 

ぺこさんは、自身のSNSやブログで8kgのダイエットに成功されたことを公言されています。そのダイエット中に愛用していた飲み物が、このすっきりフルーツ青汁だったようです。インスタグラムなどでも写真をあげられており、本当に飲んでいたことが分かります。

 

 

運動が苦手なダイエット中の女性におすすめ

 

すっきりフルーツ青汁は、運動が苦手なダイエット中の女性におすすめです。

 

すっきりフルーツ青汁は、朝食や夕食として摂取する方法が推奨されています。1日に1回飲むだけで、他に必要なことは特にありません。そのため、とても簡単に痩せやすい体づくりを行うことができます。

 

運動をしようと思っても、なかなか続かずに、どうしても挫折しがちですよね。特に、1人でダイエットを続けるのは、強い意思がないと難しいです。しかし、すっきりフルーツ青汁ならば飲むだけで簡単なため、続けやすいダイエット方法です。継続しやすいことが、ダイエット成功へとも結びついているようです。

 

4 すっきりフルーツ青汁でダイエットを成功させる飲み方

すっきりフルーツ青汁は、飲むだけでダイエット効果が期待できる商品です。確実にダイエットを成功させるには、朝食として飲む方法がおすすめです。

 

 

朝食に置き換えよう

 

すっきりフルーツ青汁は、朝食の置き換えダイエットとして取り入れると、成功しやすいです。朝食にすっきりフルーツ青汁を飲むと、1日の摂取カロリーを簡単に抑えられます。

 

朝食は1日の始まりの食事のため、ある程度カロリーを摂取しても問題はありません。しかし、朝食は頭がボーッとしていてたくさん食べられない、また、仕事が終わったあとの夕食でいちばん食欲があるという方も多いかと思います。そのため、いちばん食欲の少ない朝食の時間にすっきりフルーツ青汁を飲むことで、気軽に置き換えダイエットを始めることができるでしょう。

 

 

豆乳で飲みやすくアレンジ

 

もしも、「青汁の味や香りが苦手で続けられそうにない」という場合は、豆乳を入れてアレンジする飲み方がおすすめです。先ほどもご説明したように、牛乳でも味はまろやかになります。しかし、牛乳はどうしても脂質が高くなるため、ダイエット中には適していません。

 

しかし、豆乳ならば味がまろやかになるだけでなく、健康的でダイエットにも影響は少ないです。豆乳は飲むだけで満腹感を感じやすいため、食べ過ぎを防止することができます。さらには、大豆イソフラボンが含まれていることもあり、肌がきれいになるといった女性に嬉しい効果も期待できます。

 

青汁単体で飲むのが苦手だと思った方は、豆乳で味をまろやかにしてみてください。

 

 

5 すっきりフルーツ青汁が向いていない人

すっきりフルーツ青汁は、ほとんどの方におすすめできる商品です。しかし、少食の方や妊娠中の方には積極的にはおすすめできません。

 

 

少食の人は向いていない

 

すっきりフルーツ青汁での置き換えダイエットは、少食の人や朝食を普段食べない方には向いていません。というのも、朝食を食べなかった方がすっきりフルーツ青汁を朝に飲むようになることで、1日の摂取カロリーが増えてしまうからです。

 

もともと朝食を食べていなければ、1日の摂取カロリーは昼と夜のみです。朝はゼロですが、すっきりフルーツ青汁を飲み始めると、その分だけカロリーが増えてしまいます。すっきりフルーツ青汁1杯分のカロリーは食事ほど高くはありませんが、摂取カロリーの増加に変わりはありません。そのため、朝食を食べない、少食の方は朝食ではなく夕食として置き換えるというように、工夫が必要です。

 

 

妊娠中でも問題ないけれど、置き換えダイエットは控えよう

 

すっきりフルーツ青汁の疑問として、「妊娠中や授乳中に飲むのは大丈夫?」という疑問がよくあがります。基本的に、妊娠中や授乳中の飲食は問題ありません。しかし、置き換えダイエットではなく、間食代わりとしての摂取がおすすめです。

 

妊娠中や授乳中は、赤ちゃんへ栄養を与えるために、普段よりしっかりと食事を摂る必要があります。そのような大切な時期に置き換えダイエットをしては、いくらすっきりフルーツ青汁が健康食品とはいえ、栄養素が足りなくなる可能性もあります。そのため、朝食や夕食の置き換えとしてではなく、間食代わりとして飲むようにしてください。

 

いままでお菓子を食べていた代わりに、すっきりフルーツ青汁を摂取するのであれば、余分なカロリーは減るものの、食事量は変わりません。そのため、赤ちゃんにもしっかりと栄養を届けつつ、ダイエットをすることができるでしょう。

 

 

6 すっきりフルーツ青汁の購入方法

ダイエット効果の高いすっきりフルーツ青汁は、公式サイトからであれば、初回は630円で購入が可能です。
その他にも、アマゾンや楽天からも購入可能です。

 

 

公式サイトからがおすすめ

 

すっきりフルーツ青汁の購入は、公式サイトからの購入が最もおすすめです。通常価格は30個入りで3980円(税抜き)ですが、初回のみ630円(税抜き)で購入することができます。84%オフの割引で、公式サイトでしか適用されません。

 

送料は無料で、2回目以降も3480円(税抜き)という12%オフの価格で購入可能です。割引率が最も高いため、初めての際は特に公式サイトからの購入がお得でしょう。

 

 

 

 

7 解約は4回目の受け取り以降から可能

すっきりフルーツ青汁は、基本的には継続購入が条件です。しかし、4回の受け取りが終了後、解約することができます。

 

〝すっきりフルーツ青汁〟と検索すると、「解約がなかなかできない」といった声も見かけますが、そんなことはありません。最低でも4回は継続しての購入が必要ですが、そのあとは次回発送日の7日前までに電話で連絡をすれば、問題ありません。

 

また、すっきりフルーツ青汁での置き換えダイエットはある程度続けなければ、大きな結果は見えにくいです。そのため、4ヶ月続けてちょうど自分に合っているのかということも分かるでしょう。

 

8 アマゾンや楽天からの購入可能

すっきりフルーツ青汁は、アマゾンや楽天からも購入可能です。

ただし、アマゾンは約5000円、楽天は約4300円と、公式サイトよりも値段は高くなります。

 

しかし、アマゾンや楽天からの購入であれば、継続購入の必要がありません。そのため、わざわざ解約の連絡をする必要もなく、手間がかかりません。「1回ごとに購入したい」「継続契約が面倒」という方は、アマゾンや楽天からの購入がおすすめでしょう。

 

 

9 ドンキや薬局などの販売店では市販されていない

すっきりフルーツ青汁は、市販されていません。薬局やスーパー、ドン・キホーテといった量販店で購入できれば便利ですが、現在販売はされていないようです。

 

すっきりフルーツ青汁は、ネットからのみ購入できる商品となります。

しかし、ネットであればいつでもスマホから申し込みできるだけでなく、わざわざ買いに行く手間がかかりません。
公式サイトからであれば値段も安いため、時間もお金も節約することができます。

 

そのため、市販されることがあっても、ネットから購入し続ける方法が最もおすすめでしょう。

 

 

10 まとめ

すっきりフルーツ青汁は、ダイエット効果の高い商品です。置き換えダイエットとして飲むことで1日の摂取カロリーを抑えるだけでなく、体内の酵素を増やして痩せやすい体づくりをすることができます。

 

しかし、悪い口コミを見かけることも多いため、購入時は不安になります。実は、置き換えダイエットとして使用していないために、効果が出にくかったようです。また、牛乳などカロリーの高い食品とアレンジしていたことも、効果を感じにくくしていた原因のようです。使い方を把握して継続していれば、ほとんどの方が効果を実感することができるでしょう。

 

すっきりフルーツ青汁の購入は、公式サイトからが最も安いです。ただし、最低でも4回の継続購入が必要となるため、面倒だと感じる方はアマゾンや楽天からの購入がおすすめです。自分に合った購入方法で続けてみてくださいね。