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成功している人はみんなやってる5秒の法則

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「なかなかやる気がでない」

「また後でやろう」

そんなときでもたった5秒でやる気をだす方法があります。

1 メル・ロビンス

この方法は、アメリカのテレビ司会者のメル・ロビンス氏が語ったものです。

簡単に言うと5秒ルール

やる気を出してから行動するのではなく、行動するとやる気がでるのです。

まずは、こちらの動画をご覧ください。

この5秒ルールについて詳しく説明してくれています。

脳には自動操縦と緊急ブレーキの機能が存在します。一般的に自動操縦でルーティン化した作業を毎日繰り返すのが楽と言われています。

人間の体は、すごいアイディアを思いついたときの衝動をせっかく感じても、5秒もしたら緊急ブレーキがかかってしまい、新しい行動をとれなくなってしまうようにプログラムされているのです。

やりたいことをやりたくなるまで待っていたら、いつまでも実行する日は来ないでしょう。


5秒以内に実行に移す必要があるのです。

実行すればやる気があふれ出てくるはずです。

Thumb misa

ただの体型美人

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